Znaleziono 33 wyniki

autor: stasi_forest
pn wrz 20, 2021 11:46 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 285702

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

@superfrog no moze by wejscie do wody wczesniej pomogło. Ale wolałem się nie schładzać, gdyż i na dworze nie było szału. W Malborku tez po prostu wszedłem do wody na starcie. @olesia Tak. "Wysuszyłem" się po ok. 10 km. I jakoś szło. Za to czas T1 rewelacyjny - jak na mnie, z drgawkami ;). Więc częśc...
autor: stasi_forest
pn wrz 20, 2021 9:48 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 285702

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Byłem i ja w Nieporęcie. Czemu nie wyszedłem z wody od razu po wejściu nie wiem. Jestem głupszy niż myślałem... :D Po kolei. Było tak. Mówię założę krótką piankę ( kneeskin Zone3 ). Sprawdziłem na basenie: 950 m powinienem w 17 min szczelić. Ostatnia w Malborku długo ściągałem piankę normlną, szczeg...
autor: stasi_forest
pn wrz 06, 2021 5:27 pm
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Malbork 2021
Odpowiedzi: 71
Odsłony: 28924

Re: Malbork 2021

Chłopaki byście chwile jeszcze poczekali to bym był ;). Rzadko już tu pisuje ale była okazja spotkać się z forumowiczami, to i pare słów ode mnie. Prolog Wiedziałem, że będzie zimno. Na pogadance w strefie z Willlim i scott_mtb i endim8888 DUŻO mówiłem, z doświadczenia, że trzeba się ubrać ciepło bo...
autor: stasi_forest
śr lut 10, 2021 6:22 pm
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Tor kolarski Pruszków
Odpowiedzi: 56
Odsłony: 30102

Re: Tor kolarski Pruszków

Też dzięki,

Jeszcze suchość w gardle czuję ;).
U mnie w teście tętno o 10 wyższe przy tych watach ze strachu przed wywaleniem się :D .
Oby następnym razem był czas i czasy, aby jeszcze pogadać .

Do następnego.
autor: stasi_forest
pt sty 22, 2021 8:26 am
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Tor kolarski Pruszków
Odpowiedzi: 56
Odsłony: 30102

Re: Tor kolarski Pruszków

pisze się na 6.02 g 19. ogarniam temat.
autor: stasi_forest
pn sty 18, 2021 2:56 pm
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Tor kolarski Pruszków
Odpowiedzi: 56
Odsłony: 30102

Re: Tor kolarski Pruszków

ja bym chętnie...
a co z rowerkami? jak w ubiegłym roku?
autor: stasi_forest
pt sty 08, 2021 2:53 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Willi czyli AG50+
Odpowiedzi: 559
Odsłony: 228218

Re: Willi czyli W drodze do 50+

Się widzimy we wrześniu 8-) .
autor: stasi_forest
pn gru 28, 2020 1:14 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 285702

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

scott_mtb pisze:
ndz gru 27, 2020 5:35 pm
stasi_forest pisze:u mnie kolejny progres.
+3kg ;)
Ja to załatwiłem 25km biegiem bez podjadania w trakcie i waga ta sama co przed świętami [emoji6]

Wysłane z mojego NOTE 20 PRO przy użyciu Tapatalka
Takiego dystansu biegowego obecnie nie ograniam :D .
Ale spróbuje potopić na rowerze 8-) .
autor: stasi_forest
ndz gru 27, 2020 5:30 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 285702

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

u mnie kolejny progres.
+3kg ;)
autor: stasi_forest
czw gru 17, 2020 2:44 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 285702

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

O! ciekawostka z tym trenażerkiem... bo ja właśnie dobijam 2-go tacx flow. Poszedł z niego dym i już ledwo zipie i w zasadzie służy mi tylko jako opór, bez włączania do gniazdka. Moc oczywiście wysyłam z Vectora. I cel wizyty. Stało się: https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1347697 Niestety fil...