Żnin aktualny?
Pzdr.
KP
Znaleziono 25 wyników
- pn kwie 25, 2022 9:14 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
- wt kwie 19, 2022 9:28 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
Wszyscy trenują Ja akurat mam przerwę W sumie, to ja trenuję w przerwach, odwrotnie niż wszyscy.
Trzymaj się, Żnin coraz bliżej.
Pzdr.
KP
Trzymaj się, Żnin coraz bliżej.
Pzdr.
KP
- ndz kwie 03, 2022 11:20 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
Dziękuję. Powodzenia
- pn mar 28, 2022 9:44 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
Za dwa tygodnie zapytam znowu, jeśli sam nie napiszesz wcześniej
Zdrowia i formy życzę
Zdrowia i formy życzę
- pt mar 25, 2022 11:21 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
- pn mar 07, 2022 9:25 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
(...) Z planów treningowych, ten tydzień to tak naprawdę próba adaptacji organizmu do wysiłku aerobowego. W tygodniu dostanę wyniki swoich badań wysiłkowych, aby ustalić odpowiednie progi wysiłku względem pomiaru mocy i tętna. Na początku marca planuję obóz treningowy na Majorce, a potem urlop na T...
- wt lut 22, 2022 11:03 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
Wiara wiarą, ale fakty faktami. 09.2020 133 kg i ambitne plany i cisza. Niecałe półtora roku później +20 kg i plan na 1/4 za 3 miesiące. Z tego co pamiętam z xtri Mikołaj miał problemy z kolanami. Dobrze pamiętam? 1/4 to nadal 10 km do przetruchtania. Ile zdrowo można schudnąć w 3 miesiące? 30 kg? T...
- wt lut 22, 2022 9:08 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 37287
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
Cześć, jakkolwiek życzę powodzenia, to kurka wodna może być problem. Plany dalekosiężne, a tutaj nawet nie udało się zrobić tego, co obiecałeś zrobić w poniedziałek. Jadłospis miałeś wrzucić. Jakkolwiek za chwilę mogę zostać zakrzyczany, że jestem niemiły ... może lepiej nazywać rzeczy po imieniu i ...
Re: Trenażer
Cześć, spotkaliście się z jakimiś zaleceniami dotyczącymi przeglądu trenażera? Mechanicznie niby proste, łożyska, wirująca tarcza, magnesy, ale może jakieś smarowanie, regulacja ... Nie wiem, nie rozbierałem i nie zamierzam, ale nie chciałbym czegoś przegapić. W instrukcji niby nic na ten temat nie ...
- śr cze 23, 2021 1:09 pm
- Forum: Gdzie się widzimy?
- Temat: Kto gdzie startuje! (Sezon 2021)
- Odpowiedzi: 72
- Odsłony: 42193
Re: Kto gdzie startuje! (Sezon 2021)
Tak się zdarzy, że wystartuję na połówce. Ale ja nikogo tutaj jeszcze nie znam