Forum TriathlonLife

endi8888 pisze: ↑

pn wrz 07, 2020 9:41 am

Gratuluję ukończenia.

Teraz wiesz już z "czym to się je". Życzę zapału do ćwiczeń i progresu. Teraz pora na poprawianie czasu

@endi8888 dziękuję teraz dalej do przodu

Malbork zdobyty.

1. Ukończyłem w limicie
2. Złamałem 7 godzin czas 06:52 [emoji2957]

Cel osiągnięty
Oczywiście jest sporo do poprawy [emoji6]


Aktualizacja dziennika i info o zawodach w przyszłym tygodniu

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Albo z głową )

Malbork nadchodzę ...

Wszystko skumulowało się na koniec.
Jutro start a wpisy uzupełnienie w przyszłym tygodniu. Cel - ukończyć w limicie.

Powodzenia Wszystkim startującym.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

superfrog pisze:Triathlon Kraśnik, olimpijka.
2 open, 2:07:42, zaskakująco przyjemnie ...

Gratulacje !



Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Szajba pisze: ... Cały impet uderzenia przyjąłem na bark, hamowanie bokiem uda.
Noga tylko zbita i porysowana, z barkiem słabo

Witam w klubie mam nadzieję, że to tylko stłuczenie i do przodu.


Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Graty dla admina

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Gratulacje. I muszę zacytować z mojego dziennika

olesia pisze: ↑

wt cze 30, 2020 4:48 pm

... Mistrzynią już nie będę...

Będziesz. Jesteś.

W33 [ 17 tydzień plan 1/2 Fitzgerald / Poziom4] {Walczę ... więcej nie napiszę zarobiony jestem szczyt przygotowań i szczyt pracy i do tego wakacje w pełni } czas tri 10:56:00 ; czas całość 10:56:00 pon. - WOLNE wt. - RPM8 (Rower Próg Mleczanowy)) plan: 1x28' [1:20:00] częściowo zrobiłem plan czaso...

Jak dla mnie wyniki bomba. Gratuluję życiówki.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

W32 [ 16 tydzień plan 1/2 Fitzgerald / Poziom4] {Niby regeneracja a weszło 10:40h nowe FTP itp.... więcej nie napiszę zarobiony jestem} czas tri 10:40:00 ; czas całość 10:40:00 pon. - WOLNE wt. - RPM6 (Rower Próg Mleczanowy)) plan: 1x26' [1:10:00] zrobione trenażer , przy czym zeszły tydzień był sł...