Forum TriathlonLife

Pomerania, 42 km.

W końcu odpuściłem tri w tym sezonie, za to robię plan do półmaratonu praskiego (w sensie Pragi w Warszawie) we wrześniu, a w październiku pyknę sobie trailowe ultra na Pomorzu.

Wczoraj pobiegłem Bieg Powstania Warszawskiego w (uwaga uwaga) Warszawie. Strasznie dawno nie biegłem takiej typowej, masowej asfaltowej dychy, zapomniałem o tłumach, kolejkach do tojtojów, przepychankach na pierwszych kilometrach itd. Wciąż, impreza jest genialna i warto. Na bieg i z biegu obróciłe...

Ładne te W/kg. Przy mojej obecnej wadze musiałbym wykręcić 357 FTP, żeby taki przelicznik osiągnąć.

Piękny wynik na 5-kę, dla mnie poza zasięgiem.

A z ciekawości - po co ładujesz kreatynę, robisz masę?

NIE ZROBIŁEM Rapha Festive 500. Zabrakło setki z małym wąsem.
Za to pożegnałem rok stówką na szosie (żeby w grudniu tak o jeździć ponad 3 godziny na zewnątrz, jednak to globalne ocieplenie jest faktem chyba ).

Proszę bardzo, jest jeden wpis więcej. xDDD Ni cholery nie chce mi się robić wpisów, zwłaszcza, że z trenowaniem raczej cienko, znaczy coś tam robię ale nic o czym warto byłoby się rozpisywać. Zamiast chodzić na ściankę to chodzę na siłkę, coś tam biegam i kręcę, nie pływam od jesieni. Wobec powyższ...

No elo, dobrze wiedzieć, że nie tylko ja miałem kryzys motywacji. :-p

A widzę, że robisz treningi z trainerday.com. Napisałbyś coś więcej o tym? Dobre to, warto używać? Jakieś przewagi w porównaniu do trainerroad albo planów z TP?

to jeszcze te obejrzyj:
https://www.youtube.com/watch?v=llRkf1fnNDM
https://www.youtube.com/watch?v=KhFEnjo7fz4&t=781s

mi otworzyło oczy na maksa

Połówka w Suszu ukończona, wynik 5.06'20'' (życiówka), poprawa o 15 minut w stosunku do Gdyni rok temu.
W sumie sezon jeszcze młody, rozważam zapisanie się gdzieś na jesieni (Malbork?) i urwanie tych 6 minut.