Znaleziono 1174 wyniki

autor: FireTriFighter
pn maja 13, 2024 8:58 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

Dzięki! W tym roku w Czempiniu doping na biegu miałem niemal przez cały czas. Co chwila się mijałem z kimś znajomym i mogłem liczyć na wsparcie oraz przyjechał kolega z Poznania ze swoją watahą (nazwa nieprzypadkowa bo nazwisko Wilk i piątka dzieci) więc jak słyszysz "wujek dajesz" od takiej gromady...
autor: FireTriFighter
pn maja 13, 2024 7:09 am
Forum: Relacje z zawodów
Temat: robertino na pudle w Żyrardowie
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 52

Re: robertino na pudle w Żyrardowie

[emoji122][emoji122][emoji122]

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

autor: FireTriFighter
ndz maja 12, 2024 6:56 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

I po Czempiniu , graty dla @olesia i @lola . Miło było znów się spotkać , jak również z wieloma innymi ludzikami. Pogoda całkiem dopisała, alergia dzień przed dokuczała, ale w dniu startu akceptowalnie. Na każdą dyscyplinę miałem konkretny plan, wyszło różnie. Finalnie jestem zadowolony, czas mnie s...
autor: FireTriFighter
czw maja 02, 2024 3:51 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

kajet pisze:Chcesz pojechać 60 km po bieganiu z taką mocą jak 90 km po pływaniu?
Tak.

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

autor: FireTriFighter
pn kwie 29, 2024 8:36 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

Niecałe dwa tygodnie do Czempinia. Rok temu dosyć wietrzna pogoda (rezygnacja ze stożka na przód), poskładanie przez covid co skutkowało bezmocą na rowerze, problemy z plecami, które nie wykluczały bądź ograniczały prędkości na bieganiu oraz taka średnia nocka przed startem pozwoliły na: 00:37:55(32...
autor: FireTriFighter
czw kwie 25, 2024 7:45 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [2024] Czeskom - odczulanie i ogarnianie się
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 5514

Re: [2024] Czeskom - odczulanie i ogarnianie się

Przyjdzie czas i miejsce na sub 40 ;) graty
autor: FireTriFighter
wt kwie 23, 2024 7:40 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

Dzięki za wsparcie i dobre słowa! Pogoda nie sprzyjała, co częściowo było spodziewane od początku, chłód zaskoczył wszystkich raczej. Ostatnie dwie zakładki robiłem na krótko w totalnym cieple. Tutaj założyłem termo pod trisuit, rękawiczki nitrylowe pod rękawiczki rowerowe, zagrało fajnie. Rumia 5-2...
autor: FireTriFighter
ndz kwie 14, 2024 5:42 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

Tydzień do pierwszych multisportów. Rower przygotowany już na niemal tip-top. Poniżej foto nowego bolidu i opis co ciekawego wstawiłem. Rama BMC M/L, chyba L też by była ok[emoji1787] opcja przesunięcia sztycy podsiodlowej robi robotę, mostek mam 130mm! Schowek za świetna sprawa. Na sztycy również s...
autor: FireTriFighter
śr kwie 03, 2024 7:48 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

No dzięki, czas uznaję za świetny dla mnie. Okazja do sub 35 w kolejnym roku, który powoli też się kształtuje w głowie... Jednak tymczasem 2,5 tygodnia do Rumi i docelowy Czempiń też pojawia się na horyzoncie. Sądzę, że brakuje delikatnego dopracowania formy oraz przede wszystkim objeżdżenia na czas...
autor: FireTriFighter
ndz mar 24, 2024 5:46 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 746
Odsłony: 202698

Re: FireTriFighter

Dzięki! No niestety plan na sub 35 w Chorzowie okazał się zbyt ambitny. Nie było pod to latane, nadal trasa wymagająca dosyć, samotny bieg, warunki też nie pod aż taki czas. Były oczywiście przypały. Trasa mnie zweryfikowała około 7 km gdzie jeszcze była szansa, ale kolejne hopki totalnie wyłączały ...