Znaleziono 4 wyniki

autor: hobbes
sob mar 21, 2020 8:40 am
Forum: Sprzęt
Temat: Tańsza alternatywa dysków
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 13856

Re: Tańsza alternatywa dysków

Na pewno na płaskie trasy warto założyć aerojacket niezależnie od jego wagi. Wg danych wheelbuildera aerojacket daje ok 90% korzyści z dysku. Na trasy o większych przewyższeniach trzeba się zastanowić. Mialem kiedyś aerojacket i ważył on raczej bliżej 500g niż 350 (do kół Mavic Cosmic Carbone 50mm)....
autor: hobbes
sob mar 21, 2020 8:35 am
Forum: Rower
Temat: Rotor Q-ring i ultegra.
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 8244

Re: Rotor Q-ring i ultegra.

Możesz założyć qringi. Musisz kupić wersję na 4-śruby dedykowaną pod Ultegra 8000 i Duraace 9100.
autor: hobbes
śr gru 25, 2019 8:09 am
Forum: Rower
Temat: Aplikacje do treninowania indoor
Odpowiedzi: 59
Odsłony: 67724

Re: Aplikacje do treninowania indoor

Od 2 lat 80% mojego roweru to Zwift. Większość treningów rozpisuje jako custom workouts - i jeżdże w trybie ERG. Często jest tak że nie patrzę w ogóle na Zwift tylko oglądam Netflixa czy YT. Czasami zadaje sobie pytanie czy muszę za Zwift płacić - ale jednak się przydaje: czasami wystartuje sobie w ...
autor: hobbes
śr gru 25, 2019 8:00 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: 5h Ironman 70.3
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 20315

Re: 5h Ironman 70.3

Jeśli jeździłeś już rower w 2h20min to złamanie 5h nie będzie żadnym problemem nawet z mniejszej liczby treningów. Do takiego poziomu na rowerze wrócisz dość szybko a zakładając że T1+T2 to max 8min, zostaje Ci ponad 2h30 na pływanie i bieg. Luzik. Zważywszy też że miałeś kontuzje kolana to jest bez...