Zrobiłem wczoraj trening 12x400 na minutowej przerwie. Wchodziły 400 setki po 4:05 do 4:10 i nawet fajnie to wszystko wchodziło.
Znaleziono 1 wynik
- czw mar 03, 2022 10:48 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 885
- Odsłony: 5670054
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Ja teoretycznie nic szczególnego. Szykuje się powoli do sezonu. Przede mną pierwszy start w sezonie na 5km. Plan pobicia życiówki 21:15.
Zrobiłem wczoraj trening 12x400 na minutowej przerwie. Wchodziły 400 setki po 4:05 do 4:10 i nawet fajnie to wszystko wchodziło.
Zrobiłem wczoraj trening 12x400 na minutowej przerwie. Wchodziły 400 setki po 4:05 do 4:10 i nawet fajnie to wszystko wchodziło.
