Strona 1 z 1
Gotowe plany treningowe
: wt lis 12, 2019 7:29 pm
autor: kajet
Proponuję wrzucać tu linki do biegowych planów treningowych (polsko- i obcojęzycznych), dostępnych za free, ale nie tylko.
Szczególnie jeśli możecie jakiś polecić!
Re: Gotowe plany treningowe
: śr lis 13, 2019 8:29 am
autor: Kosa
Wrzuć te treningi Nagórka.
Re: Gotowe plany treningowe
: śr lis 13, 2019 8:49 am
autor: kajet
Plany Marcina Nagórka od 5 do 42,2 km, każdy w sześciu wersjach:
https://www.maratonypolskie.pl/mp_index ... 8&action=9
Re: Gotowe plany treningowe
: śr lis 13, 2019 9:13 am
autor: KamilN
Tu jest sporo różnej maści planów, od wzmocnienia jednej dyscypliny, poprzez plany siłowe, kończąc na planach pod poszczególne dystanse.
http://www.220triathlon.com/training/training-plans/
Re: Gotowe plany treningowe
: pn sty 27, 2020 5:29 pm
autor: AdamPiotr22