ftp - zawsze takie samo?
: czw sty 05, 2023 10:21 am
Cześć Szanowni Forumowicze - oby 2023 przeszedł każdemu bez kontuzji
jak w tytule, czy FTP zawsze jest takie same/podobne w sylwetce na szosie jak i na rowerze TT.
Intuicja podpowiada, że na TT uzyskamy mniej, mniejszy kąt w miednicy, przez co jest ograniczona moc wyjściowa na mięśniach pośladkowych i uda.
Z drugiej strony doświadczeni triatloniści potrafią bardzo długo utrzymać wysoką, równą kadencje w pozycji TT, kompensując w ten sposób straty.
to pytanie jest pod trening indoor, oczywiście zrobić test i się wyjaśni. Ale czy wynik testu okaże się jak tajniki trenigu podpowiadają, tego nie wiem.
Dzięki za odpowiedzi
jak w tytule, czy FTP zawsze jest takie same/podobne w sylwetce na szosie jak i na rowerze TT.
Intuicja podpowiada, że na TT uzyskamy mniej, mniejszy kąt w miednicy, przez co jest ograniczona moc wyjściowa na mięśniach pośladkowych i uda.
Z drugiej strony doświadczeni triatloniści potrafią bardzo długo utrzymać wysoką, równą kadencje w pozycji TT, kompensując w ten sposób straty.
to pytanie jest pod trening indoor, oczywiście zrobić test i się wyjaśni. Ale czy wynik testu okaże się jak tajniki trenigu podpowiadają, tego nie wiem.
Dzięki za odpowiedzi