Suplementacja w triathlonie

[Szajba]

Proponuję by pisząc o poziomie tkanki tłuszczowej we własnym body, wspomnieć również w metodzie badania

[scott_mtb]

Proponuję by pisząc o poziomie tkanki tłuszczowej we własnym body, wspomnieć również w metodzie badania

Badanie miałem robione przez firmę (nie pamiętam nazwy) na drogim i dobrym sprzęcie ,więc wynik uważam za wiarygodny - z pośród kilkuset osób miałem najniższy poziom ( ale nie jest to zdrowe z wielu względów - dlatego zacząłem od tamtego czasu zwracać na to uwagę i wrzuciłem trochę do diety orzechów i nasion słonecznika )

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[kajet]

Orzechy i nasiona słonecznika... nigdy się nie nauczysz tycia kolego
Ładuj słodycze trenerze, najlepiej wieczorem, i będzie dobrze. Doktor kajet wie

[scott_mtb]

Orzechy i nasiona słonecznika... nigdy się nie nauczysz tycia kolego
Ładuj słodycze trenerze, najlepiej wieczorem, i będzie dobrze. Doktor kajet wie

chodziło mi te zdrowsze tłuszcze a słodycze też lubię i to baaardzo

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[Willi]

Proponuję by pisząc o poziomie tkanki tłuszczowej we własnym body, wspomnieć również w metodzie badania

U mnie waga Beurer BF 700, waga kosztowała jakieś 260 zł, a kupiona po wizycie na specjalistycznym badaniu masy ciała za 35 zł, spodziewałem się niewiadomo czego, a także stanąłem na wadze i tyle, a wyniki podobne do tej z domu. Jest historia i wyniki porównuje by przy stracie wagi nie zjadać mięśni tylko tłuszcz.

[qbs]

Proponuję te wyniki traktować z duuużym przymrużeniem oka
Moja "profesjonalna" waga za parę stów pozwala w jeden prosty sposób obniżyć % tkanki tłuszczowej. Wystarczy w ustawieniach zmienić poziom aktywności ze średni na wysoki i już masz parę % mniej
3% to jest dolna granica funkcjonowania organizmu u faceta, do 4-5% schodzą kulturyści na zawodach -wszystkie żyły na wierzchu itp, 7% to zarąbista, wyrzeźbiona sylwetka,
10% - bardzo fajna sylwetka z sześciopakiem na wierzchu
tak że jak to mowią "pics or didn't happen"

[Szajba]

Proponuję te wyniki traktować z duuużym przymrużeniem oka
Moja "profesjonalna" waga za parę stów pozwala w jeden prosty sposób obniżyć % tkanki tłuszczowej. Wystarczy w ustawieniach zmienić poziom aktywności ze średni na wysoki i już masz parę % mniej
3% to jest dolna granica funkcjonowania organizmu u faceta, do 4-5% schodzą kulturyści na zawodach -wszystkie żyły na wierzchu itp, 7% to zarąbista, wyrzeźbiona sylwetka,
10% - bardzo fajna sylwetka z sześciopakiem na wierzchu
tak że jak to mowią "pics or didn't happen"

Dokładnie to samo chciałem przekazać, ale nie potrafiłem tego ubrać w słowa tak by kogoś przypadkiem nie urazić
Wszystkie wagi czy urządzenia pomiarowe wykorzystujące pomiar impedancji elektrycznej BIA do analizy składu ciała, mają tę wadę iż wskazania są zależne od całej masy zmiennych i stałych czynników wpływających na końcowy wynik. Najistotniejszym wydaje się być stopień nawodnienia organizmu i predyspozycje osobnicze do odkładania w różnych miejscach tkanki tłuszczowej.

[scott_mtb]

Sprzęt na którym robiłem badanie kosztował grubo ponad 10tysi i robiła to firma specjalizująca się w tych sprawach więc w sumie nie mam powodów by im nie wierzyć

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

[FireTriFighter]

Ja zasadniczo podobnie. Fakt, na pomiary wpływa masa czynników i zasadniczo fajnie jest zrobić co jakiś czas pomiary. U mnie ewidentnie średnią zawyżała warstwa na brzuchu, a przynajmniej tak powiedziała Pani dietetyk.

[olesia]

Poleccie DOBRY w smaku sok z buraka. Albo coś w tym stylu. Wyniki ferrytryny znowu mi poleciały bo zaprzestałam pić sok.