Strona 1 z 86
co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: pn lis 11, 2019 10:57 am
autor: lola
Zakładam jeden z moich ulubionych wątków z xTRI
. Jeśli źle wybrałem dział, proszę admina o przeniesienie.
10.11.2019 - Półmaraton Kościański i nowa życiówka (1.46.46), lepsza od poprzedniej od prawie 1.5min. Jednak bardziej od wyniku (który cieszy bardzo) jestem zadowolony ze stylu - to prawdopodobnie mój pierwszy polmaraton przebiegnięty negative splitem
. W załączeniu zrzut z Endo.
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: wt lis 12, 2019 2:01 pm
autor: olesia
Ok. Napisze coś żeby nie być martwa dusza
Wczoraj rekord życiowy na 10 km w Gdyni czyli 44,58 min
Dziekuje za uwagę
Re: co dziś zrobiłeś [emoji6]
: wt lis 12, 2019 7:36 pm
autor: robertino
olesia pisze:Ok. Napisze coś żeby nie być martwa dusza
Wczoraj rekord życiowy na 10 km w Gdyni czyli 44,58 min
Dziekuje za uwagę
ładnieeee!! gratulacje
Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: czw lis 14, 2019 10:07 pm
autor: Ariel
jako że nie chce mi się zakładać dziennika którego nie będę regularnie prowadził to pozwole sobie tutaj czasem coś napisać - bo żona już nie chce słuchać
zaczynam powoli wprowadzenie w nowy sezon, dziś test 20min i przyznam że tragedia - ujechałem się strasznie, a wyniku nie skomentuje (221W średnie z 20min). Test robiony w warunkach bojowych... rower i całe otoczenie w pyle na budowie, za wygląd i stan roweru i łańcucha to by mnie skopali Ci od białych skarpetek
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: czw lis 14, 2019 11:17 pm
autor: Maciej z NT
Ariel pisze: ↑czw lis 14, 2019 10:07 pm
jako że nie chce mi się zakładać dziennika którego nie będę regularnie prowadził to pozwole sobie tutaj czasem coś napisać - bo żona już nie chce słuchać
zaczynam powoli wprowadzenie w nowy sezon, dziś test 20min i przyznam że tragedia - ujechałem się strasznie, a wyniku nie skomentuje (221W średnie z 20min). Test robiony w warunkach bojowych... rower i całe otoczenie w pyle na budowie, za wygląd i stan roweru i łańcucha to by mnie skopali Ci od białych skarpetek
Nie ważne jak zaczynasz ważne, ważne kiedy i jak kończysz taki przypadek Admina.
Avatar przedni!!!
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: pt lis 15, 2019 8:33 am
autor: kajet
Ariel pisze:jako że nie chce mi się zakładać dziennika którego nie będę regularnie prowadził to pozwole sobie tutaj czasem coś napisać - bo żona już nie chce słuchać
Wczoraj na spotkaniu @mkon radził powiesić plan treningowy na lodówce - podobno pomaga w relacjach rodzinnych
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: ndz lis 17, 2019 10:12 pm
autor: ukasz.be.tri
dziś bieg UpHill 7km na Waligórę + 1,5km pływanka w basenie
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: pn lis 18, 2019 1:55 pm
autor: stasi_forest
lola pisze: ↑pn lis 11, 2019 10:57 am
Zakładam jeden z moich ulubionych wątków z xTRI
. Jeśli źle wybrałem dział, proszę admina o przeniesienie.
(...)
Też miałem założyć i dodać "lub wczoraj".
Gratuluje życiówek.
Ja wczoraj
seteczka na rowerku. No bo ciepło jakoś...
Re: co dziś zrobiłeś ;)
: pn lis 18, 2019 4:11 pm
autor: lola
stasi_forest pisze:Też miałem założyć i dodać "lub wczoraj".
Gratuluje życiówek.
Zmienione. Dziekuje
stasi_forest pisze:
Ja wczoraj
seteczka na rowerku. No bo ciepło jakoś...
To tak jak ja
.
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
: pn lis 18, 2019 6:05 pm
autor: olesia
Wczoraj rekord życiowy na pólmaratonie w Gdańsku (bo to debiut
) 1:39:43
Pozdrawiam!