co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
RafałM
Posty: 215
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

śr wrz 09, 2020 12:23 pm

Miała być relacja i jest relacja :-) Gratulacje @Stasi_forest. Tak jak pisałem, myślałem, że rower będzie mocniejszy :-(
RafałM
Posty: 215
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

czw wrz 10, 2020 8:41 am

Przeczesując czeluście internetu natknąłem się na artykuł o koksiarzu Lensie Armstrongu. Uwagę moją przykuło zdjęcie na którym to zobaczyłem swoje kółeczka Mavic w rowerze Lensa. Lekko zdziwiony, próbuję znaleźć datę wykonania owej foci. Zdjęcie wydaje się dość wiekowe, rowery jakieś takie z czasów mojej młodości. Jest, widzę 2001r. Teraz się zastanawiam czy zmieniać czy jeszcze z 5 lat pojeździć :D
superfrog
Posty: 169
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:33 pm

czw wrz 10, 2020 5:17 pm

Byłem w Malborku na pełnym, porażka, 10:00:15. Wiele rzeczy nie wyszło. Tylko pływanie ok.
IM Malbork 9:40 5/201
1/2 Bełchatów 4:31 5/78
O Blachownia 2:07 9/236
1/4 Radłów 2:04:18
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

czw wrz 10, 2020 6:13 pm

RafałM pisze:
czw wrz 10, 2020 8:41 am
Przeczesując czeluście internetu natknąłem się na artykuł o koksiarzu Lensie Armstrongu. Uwagę moją przykuło zdjęcie na którym to zobaczyłem swoje kółeczka Mavic w rowerze Lensa. Lekko zdziwiony, próbuję znaleźć datę wykonania owej foci. Zdjęcie wydaje się dość wiekowe, rowery jakieś takie z czasów mojej młodości. Jest, widzę 2001r. Teraz się zastanawiam czy zmieniać czy jeszcze z 5 lat pojeździć :D
@RafałM, jeszcze chwila i wartość tych będzie rosła więc trzymaj je :lol:
superfrog pisze:
czw wrz 10, 2020 5:17 pm
Byłem w Malborku na pełnym, porażka, 10:00:15. Wiele rzeczy nie wyszło. Tylko pływanie ok.
@superfrog, wstydziłbyś się pisać takie rzeczy! :D
lola
Posty: 209
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

pt wrz 11, 2020 11:53 am

superfrog pisze:Byłem w Malborku na pełnym, porażka, 10:00:15. Wiele rzeczy nie wyszło. Tylko pływanie ok.
Rozumiejac sportowa zlosc i ambicje chcialbym tylko zwrocic uwage, ze dla 99% ludzi, a nawet dla niemalej czesci tego forum (na pewno dla mnie) taki czas jest realnie poza zasiegiem.
Takze gratulacje ukonczenia z naprawde niezlym czasem :). No i tych 15s na pewno szkoda ;).

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka


Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 536
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

pt wrz 11, 2020 1:44 pm

superfrog pisze:
czw wrz 10, 2020 5:17 pm
Byłem w Malborku na pełnym, porażka, 10:00:15. Wiele rzeczy nie wyszło. Tylko pływanie ok.
Mimo, że jesteś niezadowolony ja i tak bardzo gratuluję! :) Ukończenie + czas i tak robi duże wrażenie.
RafałM
Posty: 215
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

ndz wrz 13, 2020 8:54 pm

Iron Dragon sztafeta olimpijska. 39km, 38.6km/h NP 308W. Był to mój najdłuższy rower od 1.5mca :-) Sztafeta 6mce. Co ciekawe 4mce zajęła sztafeta w składzie 2osób. Kuba Woźniak pojechał i pobiegł. Czas sztafety 2:03h zwycięzcy 1:53h. Górki nawet najmniejsze to całkowicie nie moja bajka.
trzmiel
Posty: 150
Rejestracja: ndz lis 10, 2019 1:16 pm

ndz wrz 13, 2020 9:08 pm

stasi_forest pisze:
wt wrz 08, 2020 9:40 am
Tymczasem ja króciutko.
W niedzielę ironik. Wyszło niecałe 10h35min.
Nie mam pytań ;) Graty
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

ndz wrz 13, 2020 9:10 pm

Gratulacje RafałM!
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 492
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

ndz wrz 13, 2020 9:24 pm

Gratki RafałM :)
Górki trzeba jeździć z dodatkową paczką "zapałek" w kieszeni " ;)
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
ODPOWIEDZ