co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

ndz sty 12, 2020 9:10 am

Panowie, pierwsza zasada dynamiki Newtona się kłania. Masa nie miałaby na płaskim, przy stałej prędkości, żadnego znaczenia, gdyby nie opory toczenia, a one odgrywają marginalną rolę i masa ciała też nie ma na nie kolosalnego wpływu.

Pierwsza zasada dynamiki Newtona w wersji tri: gdy rozpędzisz rowerzystę i wyeliminujesz opory toczenia i opór powietrza, to będzie jechał sam, bez pedałowania. Rowerzysta 50-kilowy pojedzie tak szybko jak 100-kilowy. Jeśli dołożysz opory powietrza, to obaj będą zwalniać, ale zwalniać dokładnie tak samo (chyba że cięższy rowerzysta jest też większy - ale wtedy patrzymy na wielkość, a nie masę).

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Kosa
Posty: 380
Rejestracja: pt lis 08, 2019 8:39 am

ndz sty 12, 2020 1:17 pm

Sama mechanika to jedno, ale tu jeszcze dochodzi biologia i funkcjonowanie organizmu. Cięższy pojedzie po płaskim szybciej niż lżejszy, bo większe mięśnie generują więcej siły niż mniejsze. Z drugiej strony większa masa stanowi większy problem dla płuc i układu krwionośnego do zapewnienia odpowiednich dostaw tlenu. :geek:
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

ndz sty 12, 2020 2:54 pm


Kosa pisze: Cięższy pojedzie po płaskim szybciej niż lżejszy, bo większe mięśnie generują więcej siły niż mniejsze. Z drugiej strony większa masa stanowi większy problem dla płuc i układu krwionośnego do zapewnienia odpowiednich dostaw tlenu. :geek:
Jedno i drugie wyraża się wyższym lub nizszym FTP.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
pawegio
Posty: 18
Rejestracja: pt lis 22, 2019 9:16 pm

ndz sty 12, 2020 5:57 pm

Wczoraj basen, a dziś 16k dla WOŚP, miało być pierwsze morsowanko, ale zabrakło czasu.

https://www.strava.com/athletes/7130665

Wysłane z mojego Pixel 3 przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
Willi
Posty: 607
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:46 pm

ndz sty 12, 2020 8:25 pm

Ja jednak o wagę powalczę, roweru oczywiście...
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 911
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

pn sty 20, 2020 9:01 pm

wczoraj
schodząc ze strychu.....zjeb....(spadłem znaczy) ze schodów z wysokości około 1,5m. Głupi ja. Noga mi się w kapciach poślizgnęła i yebnąłem na dół.
Dobrze, że się skończyło najmniejszym wymiarem kary:
- ból lewego łokcia
- ból prawej kostki
- odrapane lewe żebra

jakoś żyję, ale miałem więcej szczęścia niż rozumu.
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 809
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

pn sty 20, 2020 9:33 pm

Kurcze, uważajcie. Same kontuzje i wywrotki :( Zdrowia życzę.
Awatar użytkownika
Ariel
Posty: 102
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:37 pm

pn sty 20, 2020 9:39 pm

Obrazek

Sama prawda


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 492
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

pn sty 20, 2020 10:13 pm

Hmm, pojechałem dziś do ambulatorium okulistycznego gdzie miła pani wyciągała mi różne małe metalowe rzeczy z oka lewego. Rzeczy owe tkwiąc w rogówce od piątku w żaden sposób nie chciały się samoistnie wydalić.
Tym samym stan posiadania małych metalowych rzeczy w ciele własnym wrócił do stanu poprzedniego, tj. do dwóch ułomków z młotka siedzących pod skórą palca wskazującego lewego.
Usuwał ich nie będę bo fajnie przyciągają magnesy :D
Później zrobiłem trening. W sumie też jakaś nowość
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
scott_mtb
Posty: 435
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

pn sty 20, 2020 10:21 pm

olesia pisze:Kurcze, uważajcie. Same kontuzje i wywrotki :( Zdrowia życzę.
Masz kogoś konkretnego na myśli? Obrazek

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

ODPOWIEDZ