co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

[lola]

Sezon na biegowki uznaje za otwarty - wpadlo dzisiaj 11km w Jakuszycach z dzieciakami .

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[kajet]

Biegówki powiadasz.

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

[robertino]

Sezon na biegowki uznaje za otwarty - wpadlo dzisiaj 11km w Jakuszycach z dzieciakami .

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

super! w Warszawie ani grama śniegu i +7 stopni


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

[Ariel]

Ehh przyznam ze przygotowania do sezonu idą opornie.
Dziś na basenie zadanie 2x800, od 3 lat pływanie odpuściłem i staram się otrzymać, ale leci na łep na szyję. Chyba do tempa jakie miałem to juz nie wrócę :-/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[RafałM]

Test FTP. W końcu coś wyszło. Trener musi to przeanalizować i domyslam się rower nabierze trochę innego charakteru.

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

[MarcosPykos]

Test FTP. W końcu coś wyszło. Trener musi to przeanalizować i domyslam się rower nabierze trochę innego charakteru.

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

Waga Rafałku? Bez wagi Waty nic nie mówią!

[RafałM]

Test FTP. W końcu coś wyszło. Trener musi to przeanalizować i domyslam się rower nabierze trochę innego charakteru.

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

Waga Rafałku? Bez wagi Waty nic nie mówią!

Hehe. Ma to znaczenie teoretycznie tylko pod górkę. 88kg. Na płaskim chyba moc bezwzględna ma większe znaczenie. Planuje podobną moc przy 82 kg. (a może i większą )

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka

[lola]

Kolejne 16km (z cora) na biegowkach zaliczone.
Kusi start w jakims krotszym Biegu Piastow. Zgodnie z zasada - nie znasz sie, wystartuj .

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Willi]

Moim zdaniem ma znaczenie ta waga jednak trochę, coś to musi jednak pchać do przodu 310 -5% 295W/88 to 3,35W/kg

[MarcosPykos]

Moim zdaniem ma znaczenie ta waga jednak trochę, coś to musi jednak pchać do przodu 310 -5% 295W/88 to 3,35W/kg

Wiadomo że większe ma znaczenie na podjazdach, ale na płaskim też nie jest bez znaczenia. Fizyki nie oszukasz. Rafał jak przy mniejszej wadze jeszcze zwiększysz moc bezwzgledną to będzie ogień!