moja życiówka na maratonie 1:38:04, mogłaś się bardziej postarać
) 1:39:43 
a tak serio to bardzo bardzo ładnie!
co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
a tak serio to bardzo bardzo ładnie!
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet
) 1:39:43 
A każdy podziwia Eliuda Kipchoge, a Ty jesteś lepszy
Dziękuję, dziękuję, mam nadzieję na poprawę na MŚ w rodzinnej Gdyni, choć zapewne taki tłum pobiegnie, że będzie to niewykonalne
Heh, nie poprawiam wpisu, niech zostanie dla potomnych - opowieść o czasach, w których grubi ludzie łamali na maratonie 1:40 
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
www.enduhub.com/kajet
Wczoraj pierwszy raz przebieglem w calosci dystans maratonski 
. Czas tylko troche gorszy niz kajeta .
Co prawda nie na zawodach, a na treningu, ale ciesze sie jak dziecko, bo zrobilem to po 4 latach od pierwszej proby i 2 nieudanych startach w 2019.
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
. Czas tylko troche gorszy niz kajeta .Co prawda nie na zawodach, a na treningu, ale ciesze sie jak dziecko, bo zrobilem to po 4 latach od pierwszej proby i 2 nieudanych startach w 2019
.Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
-
ukasz.be.tri
- Posty: 9
- Rejestracja: pt lis 08, 2019 8:57 am
dziś rankiem 10km regneracyjnego + 3km plywania basen 
Ostatnio zmieniony pn gru 23, 2019 8:09 am przez ukasz.be.tri, łącznie zmieniany 1 raz.
-
stasi_forest
- Posty: 33
- Rejestracja: śr lis 13, 2019 10:24 am
Zrobiłeś na mnie wrażenie. Ja dokładnie tyle watów ujechałem w niedziele i po 34 min miałem dość.
https://www.zwiftpower.com/profile.php?z=120653
Ile w/kg? u mnie 3.6
Wczoraj 1,75 km na basenie, dziś 7 km biegu.
https://www.strava.com/athletes/7130665
Wysłane z mojego Pixel 3 przy użyciu Tapatalka
https://www.strava.com/athletes/7130665
Wysłane z mojego Pixel 3 przy użyciu Tapatalka
