co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Wszystko, co dotyczy treningu więcej niż jednej dyscypliny
lola
Posty: 209
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:40 pm

śr wrz 30, 2020 6:35 pm

@olesia dzieki :)

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka

RafałM
Posty: 215
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

sob paź 03, 2020 5:48 pm

Po 61 dniach ostatniej biegowej aktywnosci, pobiegłem na 10km w II biegu o muszę św. Jakuba w Brzesku. Rano wstałem i jakoś tak mnie naszło, że może by tak zacząć już przygotowania do sezonu. Trochę crossu, asfaltu, teren pofałdowanym. Start 200m od domu. Kilka osób się nie pojawiło więc udało się zapisać. 4:28/km. Wygrał gość z Kielc biegający 31:30 na 10km. Tętna nie ma, pasek padł. Zostałem najlepszym "parafianinem"

Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka




Awatar użytkownika
Willi
Posty: 607
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:46 pm

sob paź 03, 2020 9:58 pm

To test biegowy zaliczony he he można zaczynać sezon.
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

ndz paź 11, 2020 12:45 pm

Mistrzynią Polski w duathlonie sprint zostalam☺
Załączniki
IMG-20201011-WA0020.jpg
IMG-20201011-WA0020.jpg (128.11 KiB) Przejrzano 3298 razy
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 492
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

ndz paź 11, 2020 12:53 pm

Pierwszy z gratulacjami pędzę.
Choć raz w życiu pierwszy :lol:
Gratuluję Ola i pozdrawiam
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
Awatar użytkownika
endi8888
Posty: 536
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:13 pm

ndz paź 11, 2020 1:04 pm

BRAWA DLA MISTRZYNI. Co więcej można dodać😉
RafałM
Posty: 215
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

ndz paź 11, 2020 1:51 pm

olesia pisze:
ndz paź 11, 2020 12:45 pm
Mistrzynią Polski w duathlonie sprint zostalam☺
Nie wiem co napisać? Zatkało :-)
Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

ndz paź 11, 2020 4:40 pm

Podpatrzone na fejsie: NP 221 watów. Ma dziewczyna nogę! No kurde! Brawo!
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
Willi
Posty: 607
Rejestracja: wt lis 05, 2019 9:46 pm

ndz paź 11, 2020 7:23 pm

Brawo! Brawo! mamy Mistrzynię na forum GRATULACJE!!!
Awatar użytkownika
olesia
Mistrzyni Stoneman Triathlon Władysławowo
Posty: 808
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

ndz paź 11, 2020 7:42 pm

Fenks Panowie.
Ps. A myślałam że mam zgrabne nóżki ha ha
ODPOWIEDZ