co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

[olesia]

Cuuuudnie lola!!! Gdzie to tak?

[olesia]

Dzis weszłam do morza na 2 minuty! Było super! Zimna nie czuć tylko takie małe igiełki jakby. Na razie to 2 minuty, ale zamierzam wydłużać czas. Fajne uczucie, po biegu nie czuć nóg, tylko takie rozleniwienie jakby .

[lola]

@olesia Stacja Narciarstwa Biegowego Spalona, petla Mala Jagodna

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Willi]

Dzis weszłam do morza na 2 minuty! Było super! Zimna nie czuć tylko takie małe igiełki jakby. Na razie to 2 minuty, ale zamierzam wydłużać czas. Fajne uczucie, po biegu nie czuć nóg, tylko takie rozleniwienie jakby .

Brrry me ciało przeszedł dreszcz z zimna, powodzenia w morsowaniu

[olesia]

Dzis weszłam do morza na 2 minuty! Było super! Zimna nie czuć tylko takie małe igiełki jakby. Na razie to 2 minuty, ale zamierzam wydłużać czas. Fajne uczucie, po biegu nie czuć nóg, tylko takie rozleniwienie jakby .

Brrry me ciało przeszedł dreszcz z zimna, powodzenia w morsowaniu

No właśnie nie czuć tego zimna. Ja zawsze przerażona byłam gdy na basenie nie było ciepłej wody pod prysznicem Na dworze też zimno, człowiek rozgrzany po biegu, to jakoś tak wpada od razu

[lola]

Dziesiatka Wroactiv - zyciowka na 10km, 45min zlamane .

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka

[olesia]

Dziesiatka Wroactiv - zyciowka na 10km, 45min zlamane .

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka

Piekniegratulacje

[robertino]

Dziesiatka Wroactiv - zyciowka na 10km, 45min zlamane .

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka

gratulacje

[olesia]

Wirus krąży a u mnie ok 10 h /tydz treningu wpadło
Jedno pływanie niestety.
Bieg - poprawa techniki , dziś 6 x 200m po 3:20-3:40 wpadły!
rower - powoli coraz więcej i mocniej nie ma szaleństwa z Watami , bo kto wie ile do sezonu trzeba czekać. Na szczęście nie ja ustalam treningi.

Martwi mnie, czy MP w kwietniu w duathlonie będą, czuję, że będzie słabo.

[olesia]

Pierwszy raz szosa od kilku miesiecybossssko i oczywiście samotnie