Lotto Triathlon Energy Chełmża 1/4
: pn sie 17, 2020 10:08 am
Relacja z zawodów 1/4 w Chełmży 16.08.2020
Nowa życiówka na 1/4, czyli 2:36:25 h, a nic tego nie zapowiadało. Prognozy mówiły o ponad 30 st, wyścig zaczynał się o 10.30, czyli bieg akurat w największy upał. Dodatkowo naczytałam się o jakiejś mega dłuuugim podbiegu po schodach do T1. A jednak udało się .
Po kolei.
Pływanie w jeziorze zielonym, mętnym i gorącym jak zupa. Z pianki to ja nie zrezygnuję nigdy, za słabo pływam, ale kupiłam ostatnio bez rękawów. Jest super, nie tylko w upalne dni. Start był z wody, nie lubię tego, bo wiedziałam, że dostanę w łeb. No i dostałam
Do pierwszej bojki walka ale tez udało się trochę w nogach szybszych płynąć.
Po 1 bojce rozluźniło się i gdyby nie starszy pan, który raz płynął przede mną kraulem raz żabą i nijak nie mogłam go wyprzedzić . Dopłynęłam nadrabiając trochę. Wg czasu oficjalnego 2:08/100 m, wg mojego zegarka 1:58/100 bo 1024 m wyszło. Tak czy inaczej, jest fajnie, bo poprawa o 10 s/100 m w stosunku do ubiegłego roku.
Podbieg był faktycznie długi. Schody, potem znowu schody. Strefa była zlokalizowana na rynku. Po pływaniu było ok z samopoczuciem i siłami, nawet ten bieg mnie nie umordował jakoś.
Początek roweru był masakryczny. Bruk chyba z 300-400 m , gdzie wszystko latało mi w rowerze. Coś źle zamocowałam bidon na kierownicy i bałam się, ze na tych wybojach go zgubię. Kilka zakrętów i zaczęłam się fajna, płaska trasa. Zegarek od początku pokazywał ok 36 -37 km /h, jechałam celowo bez mocy, na samopoczucie. Takie założenie trenerki. Potem trochę wolniej. Wyszło ostatecznie ok 33,3 km/h/. Mogłam mocniej, siły były, ale cały czas pamiętałam ten nieszczęsny bieg z ubiegłego tygodnia. Na ok 30 km wyprzedza mnie jakaś dziewczyna, pierwsza myśl - nie dam, się. Za chwilę jednak odpuściłam, jechałam swoje. Szybko poszła mi ta trasa, zdecydowanie lepiej niż w ubiegłym tygodniu w Cekcynie. Tutaj było płasko, tam trochę mordowałam się z tymi górkami. Może faktycznie mój organizm dostał kopa i jakoś przyzwyczaił się do tych tropików.
Bieg zaczął się zbiegiem nad jezioro, potem mosteczek, lasek , górka 
i płasko. Nudy nie było i to także było myślę znośniejsze niż ten Cekcyn, gdzie proooosto długo lecisz w słońcu i pod górę. Od początku biegłam równo, trzymając ok 4:50. Potem trochę spadło tempo, tłum się zrobił na trasie biegowej, gdzie zawodnicy z 3 dystansów się połączyli, bo i 1/2 , 1/4 i 1/8. Brałam wodę na każdym punkcie no i na łeb lałam. Muszę nauczyć się jeść żele wtedy, kiedy trzeba, a nie jak moc już spada. Po żelach na rowerze i litrach wody rzygać mi się tylko chciało. Mimo to na 7 zjadłam żel i od razu moc wstąpiła. Ostatecznie czas biegu to 50:37, 4:48 min/km. Trochę przekłamane, w rzeczywistości było ok 5:00, no ale liczą się oficjalne czasy
Kategorię wygrałam i od razu podbudowało to moje ego, bo tydzień temu to byłam już gotowa rzucić to wszystko w diabły.
Jak zwykle nawaliłam strefy zmian. Dziewczyna, która open jest oczko przede mną, miała minutę lepiej właśnie przez strefy.
No i miałam okazję zobaczyć w akcji panią Alicję P-B. Faktycznie szybka, a szczupła jak nie wiem co Trochę może wyniosła, ale jak ja robiłabym 1/4 w 2:10 to kto wie, czy bratałabym się ze słabeuszami.
Teraz jeszcze jeden mały start na 1/8 w ramach ćwiczeń stref no i Gdynia!
Nowa życiówka na 1/4, czyli 2:36:25 h, a nic tego nie zapowiadało. Prognozy mówiły o ponad 30 st, wyścig zaczynał się o 10.30, czyli bieg akurat w największy upał. Dodatkowo naczytałam się o jakiejś mega dłuuugim podbiegu po schodach do T1. A jednak udało się .
Po kolei.
Pływanie w jeziorze zielonym, mętnym i gorącym jak zupa. Z pianki to ja nie zrezygnuję nigdy, za słabo pływam, ale kupiłam ostatnio bez rękawów. Jest super, nie tylko w upalne dni. Start był z wody, nie lubię tego, bo wiedziałam, że dostanę w łeb. No i dostałam
Do pierwszej bojki walka ale tez udało się trochę w nogach szybszych płynąć. Po 1 bojce rozluźniło się i gdyby nie starszy pan, który raz płynął przede mną kraulem raz żabą i nijak nie mogłam go wyprzedzić
. Dopłynęłam nadrabiając trochę. Wg czasu oficjalnego 2:08/100 m, wg mojego zegarka 1:58/100 bo 1024 m wyszło. Tak czy inaczej, jest fajnie, bo poprawa o 10 s/100 m w stosunku do ubiegłego roku.Podbieg był faktycznie długi. Schody, potem znowu schody. Strefa była zlokalizowana na rynku. Po pływaniu było ok z samopoczuciem i siłami, nawet ten bieg mnie nie umordował jakoś.
Początek roweru był masakryczny. Bruk chyba z 300-400 m , gdzie wszystko latało mi w rowerze. Coś źle zamocowałam bidon na kierownicy i bałam się, ze na tych wybojach go zgubię. Kilka zakrętów i zaczęłam się fajna, płaska trasa. Zegarek od początku pokazywał ok 36 -37 km /h, jechałam celowo bez mocy, na samopoczucie. Takie założenie trenerki. Potem trochę wolniej. Wyszło ostatecznie ok 33,3 km/h/. Mogłam mocniej, siły były, ale cały czas pamiętałam ten nieszczęsny bieg z ubiegłego tygodnia. Na ok 30 km wyprzedza mnie jakaś dziewczyna, pierwsza myśl - nie dam, się
. Za chwilę jednak odpuściłam, jechałam swoje. Szybko poszła mi ta trasa, zdecydowanie lepiej niż w ubiegłym tygodniu w Cekcynie. Tutaj było płasko, tam trochę mordowałam się z tymi górkami. Może faktycznie mój organizm dostał kopa i jakoś przyzwyczaił się do tych tropików.Bieg zaczął się zbiegiem nad jezioro, potem mosteczek
, lasek , górka i płasko. Nudy nie było i to także było myślę znośniejsze niż ten Cekcyn, gdzie proooosto długo lecisz w słońcu i pod górę. Od początku biegłam równo, trzymając ok 4:50. Potem trochę spadło tempo, tłum się zrobił na trasie biegowej, gdzie zawodnicy z 3 dystansów się połączyli, bo i 1/2 , 1/4 i 1/8. Brałam wodę na każdym punkcie no i na łeb lałam. Muszę nauczyć się jeść żele wtedy, kiedy trzeba, a nie jak moc już spada. Po żelach na rowerze i litrach wody rzygać mi się tylko chciało. Mimo to na 7 zjadłam żel i od razu moc wstąpiła. Ostatecznie czas biegu to 50:37, 4:48 min/km. Trochę przekłamane, w rzeczywistości było ok 5:00, no ale liczą się oficjalne czasy Kategorię wygrałam i od razu podbudowało to moje ego, bo tydzień temu to byłam już gotowa rzucić to wszystko w diabły.
Jak zwykle nawaliłam strefy zmian. Dziewczyna, która open jest oczko przede mną, miała minutę lepiej właśnie przez strefy.
No i miałam okazję zobaczyć w akcji panią Alicję P-B. Faktycznie szybka, a szczupła jak nie wiem co
Trochę może wyniosła, ale jak ja robiłabym 1/4 w 2:10 to kto wie, czy bratałabym się ze słabeuszami.Teraz jeszcze jeden mały start na 1/8 w ramach ćwiczeń stref no i Gdynia!
