1/8 IM Osiek k.Oświecimia 26.09.2020.

Pochwal się, jak Ci poszło!
RafałM
Posty: 196
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

pn wrz 28, 2020 6:22 pm

Zawody przełożone z maja na wrzesień do tego w sobotę. Opcja sobotniego startu jest dla mnie mega fajna. Startowałem tam trzy razy, dwa w sztafecie. Z roku na rok powiększają limit startujących. Zwody połączone z duatlonem dzieci. Start nie wymagał licencji PZTi. Sama miejscówka bardzo przyjemna, miejsce dość klimatyczne, sporo znajomych startowało. Dzięki @qbs za zagadanie :-) ZEROWY dystans społeczny, maseczki widziałem u co 50- tej osoby. Klasyczny pakiet startowy, koszulka, jakieś witaminy musujące. Po zawodach zupa dla każdego. Strefy zmian ulokowane 10m od wyjścia z wody. Zawody idealnie pod kibiców. Start o 12:00 z podziałem na 3 fale startujące co 5min. Sztafety starowały w 3 fali. Start wspólny z wody. Do 11 lało. Pływanie 1pętla, rower dwie pętle ( "0" płaskiego, ciągłe hopki), bieg 2 pętle (około 4.6km). trochę zamieszania w strefie zmian. Nie było gdzie stawiać rowerów (dla części sztafet) Ja swój walnąłem gdzieś pod drzewem. Asfalt bardzo dobrej jakości z kilkoma drobnymi wyjątkami.
Jako, ze sztafeta wiec muszę opisać wszystkich. Pływała córka, jechałem ja, biegacz to miejscowy Tomasz Wójcik wygooglowany w internecie (wce Mistrz Polski AG Masters na 10km i 2mce na 5km) . Walczyliśmy z bardzo mocną sztafetą z Zabierzowa. Chłopak pływak, poniżej 2min/200dow, kolarz to facet z FTP 430W, biegaczem maił być Artur Czerwiec (wce Mistrz Polski z tego roku 1/2 IM) ale w ostateczności biegł ktoś inny.
Maja wyszła druga z wody z około 1:10 min straty. Szybka zmiana, nadrobiliśmy 10s. Rower, jak już pisałem w dzienniku wyszedł mi w 314W NP 324. 37.7km/h. Straciliśmy dodatkowe 40s. Biegacz ruszył strasznie mocno. Na 2.2km odrobił 1min a na metę wpadł pierwszy z przewagą ponad 20s.
Udało się na koniec sezony stanąć na pudle. Szkoda, że Tomek musiał jechać do pracy i nie było go na dekoracji. Każdy z nas dostał po statuetce i hantlu 20kg.
scott_mtb
Posty: 170
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

pn wrz 28, 2020 8:29 pm

FTP 430? Co to za konisko?

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
kajet
Posty: 458
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

pn wrz 28, 2020 9:41 pm

Dzięki za relację. Faktycznie biegacz Wam wybiegał zwycięstwo, jak w ITU ;)
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
Szajba
Posty: 313
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:04 pm

pn wrz 28, 2020 10:09 pm

scott_mtb pisze:
pn wrz 28, 2020 8:29 pm
FTP 430?ObrazekObrazekObrazek Co to za konisko?

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
Łukasz Kofin???
Wziąwszy pod uwagę jego wynik to wybieram Rafałku Twoje niższe waty i większe zaangażowanie :)
When you have to shoot...Shoot! Don't talk

https://www.strava.com/athletes/11696370
Awatar użytkownika
olesia
Posty: 255
Rejestracja: śr lis 06, 2019 10:44 am

wt wrz 29, 2020 9:30 am

Gratulacje, cała trójka super się spisała.
Maja nie chce zrobić kiedyś całego triathlonu?
RafałM
Posty: 196
Rejestracja: wt lis 05, 2019 5:00 pm

wt wrz 29, 2020 11:04 am

Szajba pisze:
pn wrz 28, 2020 10:09 pm
scott_mtb pisze:
pn wrz 28, 2020 8:29 pm
FTP 430?ObrazekObrazekObrazek Co to za konisko?

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
Łukasz Kofin???
Wziąwszy pod uwagę jego wynik to wybieram Rafałku Twoje niższe waty i większe zaangażowanie :)
Tak. Gość ma strasznie mocną nogę.
olesia pisze:
wt wrz 29, 2020 9:30 am
Gratulacje, cała trójka super się spisała.
Maja nie chce zrobić kiedyś całego triathlonu?
Dzięki. Miała już w tym roku ale z dzisiejszą młodzieżą nie ma co walczyć na siłę :-)
ODPOWIEDZ