:)scott_mtb pisze:6x15 SS w życiu mnie by nikt nie zmusił w tym okresie na chomiku
Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
ja jak już wejdę w treningi, to jest dobrze. Wchodzą i chcę więcej. Myślę, że FTP jest wyżej niż to co w programie, więc dojeżdżam do końca. Kolejny test FTP 23 grudnia.
Poza tym, może to dzikie, ale dużo bardziej lubię trening na wyższych intensywnościach, niż 2h na 70%. Dłuży mi się wtedy niemiłosiernie.
Ale tak jak napisałeś kiedyś, zobaczymy w czerwcu, czy to co robię przyniesie wymierne korzyści. Jeśli nie, to się zastanowię w przyszłym sezonie jak zmodyfikować trening. Na ocenę tego przyjdzie czas za pół roku z kawałkiem.