RafałM - cel to chyba 1/2 MP Poznań

Tutaj prowadzimy swoje treningowe blogi. Triathlon, duathlon, kolarstwo - co kto lubi!
Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

sob sie 01, 2020 11:29 am

Oooooogień!

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

sob sie 01, 2020 12:57 pm

scott_mtb pisze:Rafał po 3h41min jest w połowie etapu kolarskiego czyli 90km poleciał lekko poniżej 2,5h

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka
Czyli stracił połowę zapasu, jaki zrobił na pływaniu.
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

sob sie 01, 2020 1:29 pm

Rower 4:59:56 czyli trochę wolniej niż zakładaliśmy - być może upał daje się we znaki ,ale po rowerze wysunął się na 3 miejsce w kategorii- trzymamy kciuki - ma 3h i 47min na maraton aby złamać 10h

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

sob sie 01, 2020 1:31 pm

a na tej podstronie jest fajne porównanie jego splitów do splitów open i jego kategorii:

https://sportsoft.cz/en/race/athletedet ... &srid=5384
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

sob sie 01, 2020 2:01 pm

Pierwsza pętla 7km w tempie 4:50/km i samopoczucie w miarę ok

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
FireTriFighter
Posty: 1165
Rejestracja: sob lut 22, 2020 2:16 pm

sob sie 01, 2020 2:11 pm

Super! Czekam na kolejne wieści, ogień!

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

scott_mtb
Posty: 434
Rejestracja: śr lis 06, 2019 11:27 am

sob sie 01, 2020 2:37 pm

Druga pętla podobnie

Wysłane z mojego Redmi 4X przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
kajet
Posty: 1180
Rejestracja: wt lis 05, 2019 2:15 pm

sob sie 01, 2020 3:04 pm

@RafalM pozdrawiam serdecznie, tutaj w północnej Wielkopolsce też letko nie jest.Obrazek
Zaproś tu swoją kuzynkę lub wujka - będzie weselej.
www.enduhub.com/kajet
Awatar użytkownika
robertino
Posty: 910
Rejestracja: wt lis 05, 2019 3:46 pm

sob sie 01, 2020 3:19 pm

Dobrze idzie póki co


wysłane z Tapatalk
Awatar użytkownika
qbs
Posty: 170
Rejestracja: wt lis 05, 2019 4:29 pm

sob sie 01, 2020 3:42 pm

Vamos Rafa !!!
ODPOWIEDZ