Coś tam kiedyś z laminatem miałem do czynienia, sam jestem ciekaw efektu. Żywica doszła mata idzie. Będę na bieżąco informował,
Willi czyli AG50+
- Załączniki
-
- Zrzut ekranu 2020-10-11 o 19.42.39.png (209.46 KiB) Przejrzano 3313 razy
Ja Willi nie wątpię w Twój warsztat 
Pamiętam, że kiedyś wrzucałeś linka czy też fotki jakichś futurystycznych padów i właśnie o ten ostateczny kształt jak planujesz im nadać mi chodzi
Pamiętam, że kiedyś wrzucałeś linka czy też fotki jakichś futurystycznych padów i właśnie o ten ostateczny kształt jak planujesz im nadać mi chodzi
Ciekawy jestem, co ja dzisiaj z tej formy wyciągnę?
- Załączniki
-
- 548D841E-7795-49EC-9A98-A6F9A44F850D.jpeg (41.02 KiB) Przejrzano 3225 razy
Jest zadowolony z jakości wykonania, ale sztywność do poprawy zamiast 2x600 idzie 3x600 plus jedna warstwa na dole i cyk do formy. dopracowałem także, cięcie bo strasznie się siepie.
- Załączniki
-
- Zrzut ekranu 2020-10-16 o 16.27.05.png (229.01 KiB) Przejrzano 3201 razy
-
- Zrzut ekranu 2020-10-16 o 16.27.15.png (240.54 KiB) Przejrzano 3201 razy
Już nowe w formie.
- Załączniki
-
- Zrzut ekranu 2020-10-16 o 16.35.51.png (236.09 KiB) Przejrzano 3199 razy
Treningowo, w piątki są zakładki 2h roweru i 30' biegu. W opisach doczytałem "Jazda w pomieszczeniu jest trochę trudniejsza niż jazda na zewnątrz, ponieważ nie ma rozpędu, luzu ani zatrzymań. Z tego powodu, gdy jesteś na trenerze, możesz skrócić długie weekendowe sesje o 10-15%, a uzyskasz prawie takie same korzyści, jak jazda na zewnątrz przez cały czas." No nie, co to za odpuszczanie robimy 100% 
Używam nowego siodełka od jakiegoś czasu jest ok nie ociera, ale jakoś komfortowo to nie jest, trzeba trochę czasu by się dupa przyzwyczaiła. Choć może nie mogę narzekać wytrzymuję 2h w 99% w pozycji TT a to się jeszcze w karierze nie zdarzało, co ja piszę nigdy nie robiłem rowerów na trenażerze w pozycji TT.
trochę danych z zakładek bieg/rower
1h45' 191W-149BPM/5:01-164BPM
2h. 192W-148BPM/4:46-162BPM
2h. 197W-146BPM/4:44-160BPM
jak widać ciało się rozkręca, te wolne chwile żle na mnie działają.
Z rzeczy dziwnych, zgubiłem koło przednie od roweru położyłem je na dachu i fru....płacz, złość, było ze mną tyle lat, żegnam cię Mavic Cosmik kur....
Willi
Używam nowego siodełka od jakiegoś czasu jest ok nie ociera, ale jakoś komfortowo to nie jest, trzeba trochę czasu by się dupa przyzwyczaiła. Choć może nie mogę narzekać wytrzymuję 2h w 99% w pozycji TT a to się jeszcze w karierze nie zdarzało, co ja piszę nigdy nie robiłem rowerów na trenażerze w pozycji TT.
trochę danych z zakładek bieg/rower
1h45' 191W-149BPM/5:01-164BPM
2h. 192W-148BPM/4:46-162BPM
2h. 197W-146BPM/4:44-160BPM
jak widać ciało się rozkręca, te wolne chwile żle na mnie działają.
Z rzeczy dziwnych, zgubiłem koło przednie od roweru położyłem je na dachu i fru....płacz, złość, było ze mną tyle lat, żegnam cię Mavic Cosmik kur....
Willi
- Załączniki
-
- IMG_4466.jpeg (51.51 KiB) Przejrzano 3196 razy
o takie było nowe rok 2014.......buuuuuuuu
- Załączniki
-
- Bez tytułu-kopia.jpg (36.17 KiB) Przejrzano 3193 razy
Ja się na tym nie znam, ale czy nie za długie te jednostki, jak na tą porę roku? Po o robienie teraz wytrzymałości?
Jest tak co roku, od 3 lat.
Pytanie to, jak zrobić by być w formie szczytowej od kwietnia do sierpnia. Jak ciało zniesie, to takie jednostki mogą mnie tylko dobrze przygotować do tak długiego sezonu 2021.
Pytanie to, jak zrobić by być w formie szczytowej od kwietnia do sierpnia. Jak ciało zniesie, to takie jednostki mogą mnie tylko dobrze przygotować do tak długiego sezonu 2021.
