Forum TriathlonLife

No spoko, ale kolega to wychodzi z wody jak reszta do niej jeszcze oddaje mocz ;) Na szybko sprawdziłem z pomiarem geometrię aktualnej fury, docelowo kąt rury podsiodłowej - RIdley Dean jak również zerknąłem na to co podają dla poprzedniej (Fuji Norcom) oraz rozpatrywanego wcześniej Felta IA, jak ró...

Idąc za ciosem wjechała również mocna jednostka będąca ciekawą alternatywą testu FTP w formie 2x20min z przerwą 10min. Ostatni taki test zrobiłem w marcu, wykręciłem wtedy średnio 263-264W (pierwsze 10min - drugie 10min) oraz 263-266W, NP odpowiednio 261-265 i 262-266. Było to już po sporej pracy na...

Zdecydowanie!

Kosa pisze:Piękny wynik na 5-kę, dla mnie poza zasięgiem.

A z ciekawości - po co ładujesz kreatynę, robisz masę?

No a nie widać ? [emoji1787]

Może ściema, może nie, przyswajam pod kątem zwiększonej zdolności do trzymania wody.

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

No dzięki , być może będzie szansa spróbować się na 5km jeszcze w najbliższym czasie, ale jak na razie najbliższa rywalizacja to półmaraton w Pabianicach , za niecałe 3 miesiące.

Rozkaz. Trener zasugerował spróbować sił na 5km w najbliższym czasie, wybrałem się do Opola. Myślę... jest atest, miasto wojewódzkie, asfaltowa szybka dosyć trasa. Bankowo będzie się z kimś fajnie pościgać. Na "nie" zdecydowanie była droga - sama odległość jeszcze do zniesienia, ale niestety w tym k...

1. Nie zamykaj dziennika, ja teraz tez bede pisał :) 2. Super, ze plywanie ruszyło do przodu, gratki! 3. Jest bardzie płaska trasa HM od Krakowa? 😉 Ad1. Cieszę się ;) Ad2. To się okaże :lol: Ad3. Możliwe, biegałem kiedyś dyszkę w Krakowie i było płasko, natomiast wątpię by w Pabianicach poza infras...

Z informacji związku rozpatrywane są dwa terminy dla Rumii, ostatni i przedostatni weekend kwietnia.

Bardzo dobra decyzja!

Ładowanie beta- alaniną i kreatyną trwa, na wadze bardziej 61,4kg. Parę razy użyłem czujnika tętna Polara, no na bieganiu zdecydowanie na plus, nie wkurza jak pasek. Skorzystałem z promki na startówki NB - wpadła nagroda za sport od przełożonych wyższego szczebla więc spożytkowałem na sport, kolejna...