Znaleziono 914 wyników

autor: robertino
śr sie 16, 2023 9:31 pm
Forum: Pływanie
Temat: Utrata rytmu po zabawie w interwały
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2300

Re: Utrata rytmu po zabawie w interwały

Trudno tak na odległość cokolwiek poradzić. Pierwsze co mi przychodzi do głowy, to że przez lata/miesiące tłukłeś te baseny w strefie komfortu. Teraz przychodzi zmęczenie przez co siada technika. Ale trzebaby Cię zobaczyć, wprowadzić zorganizowany trening. Póki co coś tam pływasz "z partyzanta". Wie...
autor: robertino
śr sie 09, 2023 5:35 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: 70.3 Gdynia - 2/3 konkurencji :)
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 2697

Re: 70.3 Gdynia - 2/3 konkurencji :)

Na Ciebie to zawsze można liczyć, nie zawodzisz :)
A sloty na MŚ w calaku i połówce rozdawali, czy ze względu na inny format jednak nie?

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
ndz sie 06, 2023 9:53 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Cross tri Bielawa (750-22-5)
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2264

Re: Cross tri Bielawa (750-22-5)

Fajny start, ja to chyba stary już jestem :)

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
czw sie 03, 2023 10:47 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Triathlon de l'Alpe d'Huez - dystans M
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 3150

Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez - dystans M

Ale fajna ta Twoja relacja, przez chwilę poczułem się jakbym tam był na miejscu. Najbardziej podobał mi się ustęp o retro rowerze ;) jednak co noga, to noga.
Gratulacje Mateo, fajne na pewno doświadczenie. Trzymam kciuki za końcówkę sezonu.

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
pn lip 24, 2023 2:17 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 298360

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

olesia pisze:Złamałam 2:30 na ćwiartce w Przechlewie!!! Jeeeeee! 2:26:38
I to całkiem zacnie! BRAWO!!

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
ndz lip 16, 2023 10:01 pm
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Stoneman Szemud
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 2915

Re: Stoneman Szemud

Ekstra zawody. Bałem się pagórków zarówno na rowerze, jak i bieganiu, ale cisnąłem ile wlezie i wyszło nawet przyzwoicie. Nad rowerem muszę popracować, natomiast reszta nieźle. Czułem moc. 7 Open, 3 w M40, ale ciasno było. Do pierwszego w mojej kat. straciłem zaledwie 30sek. Dawno nie startowałem na...
autor: robertino
wt lip 04, 2023 10:12 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: [2023] climb-bike-run
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 6130

Re: [2023] climb-bike-run

Ładnie, brawo, te parę minut zdecydowaanie do urwania

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
czw cze 29, 2023 2:30 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Półmaraton Berliński 2023
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3449

Re: Półmaraton Berliński 2023

Ja, dla przykładu, jeszcze nie zdążyłem nawet rozpocząć sezonu, więc jak Was tu czytam, to się motywuję

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
czw cze 29, 2023 2:29 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Półmaraton Berliński 2023
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3449

Re: Półmaraton Berliński 2023

Nie schlebiaj sobie, miałem na myśli ogół [emoji6]

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka

autor: robertino
śr cze 28, 2023 11:08 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 298360

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Well done! Nie ma to jak wygrać sobie zawody od tak ;) weekendowy nie chciał wpaść do nas na forum ponownie?

Wysłane z mojego SM-A525F przy użyciu Tapatalka