Forum TriathlonLife

Tydzień 45 Jeszcze gra wstępna, przygotowywanie sprzętu do sezonu. Pływanie - na razie narzuciłem sobie raz w tygodniu - do 1500 m, korzystam z łapek i oszukanych opasek neoprenowych. Akcje 200 metrowe i na koniec tempa na dobicie. Tętno z nadgarstka chyba zaniża, na kolejny zabieram pasek. Rower - ...

kajet pisze: ↑

pn lis 11, 2019 4:54 pm

Rafał, czy palisz papierosy?

Zuzia z Siedlec

Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka

Rafał ma postanowienie noworoczne i rzuca palenie.

Otwieram temat w mojej nie koronnej dyscyplinie. Otóż toną mi nogi ;-( Wiem łeb głębiej we wodzie zanurzaj. Nie byłbym sobą kiedy własne dysfunkcje nie próbowałbym naprawiać poprzez gadżety ;-) Najpierw problem zauważyłem kiedy zacząłem "pływać" z pullboyem - i ćwiczyć dokładankę. Tempo z 2:25 bez n...

Tor Pruszków 12.01.2020 godz 12:00 - 15:00 Nowa uaktualniona lista - 16 osób @Maciej z NT @Robertino @Szajba @Wili @Ariel @Stasi_forest @Kajet @Kolega_Robertino_1 @Kolega_Robertino_2 @Kolega_Maciej z NT_1 @Kik_81 @Kolega_Kik_81_1 @Endi8888 @RafałM @Kolega_Maciej z NT_2 @Kolega_Maciej z NT_3 Termin p...

Imię: Maciej Wiek: 45 lat w 2020 r. Sezon: będzie siódmy Miasto: Nowy Tomyśl Wzrost, waga: 174 cm 70 kg (świeżo po jelitówce) Życiówki: 1/8 IM - brak 1/4 IM: 2:29:42 (Poznań 2018) Olimpijka: 2:45:11 (Warszawa 2016) 1/2 IM: brak 1/1 IM: brak 5 km: 22:23 (trening 2019) 10 km: 47:33 (trening 2019) Półm...

Jestem !