Forum TriathlonLife

Odwolali mi Bydgoszcz, a ze mam parcie by zadebiutowac na 1/4, to zapisalem sie na Zyrardow. Zamierzam potraktowac ten start na totalnym luzie, ale pewnie poplyne za szybko, pierwsza czesc roweru pojade za mocno i przybombie, ale i tak bedzie fajnie :D Ostatnio mialem ciekawa przygode. Na duathlon z...

Czesc, Jestem na etapie kupowania biezni. Na czym mi zalezy? Na tym, by rozpedzala sie do tych 22km i trzymala je. Na tym by miala przyciski szybkiej zmiany tempa (np 6/9/12/15/22) i by ta zmiana odbywala sie szybko oraz bym mogl ja podpiac pod zwift. Oczywiscie by byla cicha i solidna. Budzet okolo...

Gratulacje! I wściekłe propy za nieoszczędzanie się :) Pierwsze dwa kilometry pobieglem po 3:35. Które to nieoszczędzanie się może przyczyniło się do skurczów pod koniec? Nie wiem, raz tylko startowałem w sprint duathlonie, ale Sylwek Kuster (i nie tylko on) przestrzegał mnie przed gorącą głową na ...

Pierwszy start za mna. Duathlon poszedl srednio. Pierwsze dwa kilometry pobieglem po 3:35. Nie chcac sie zajechac z premedytacja zwolnilem na kolejnych trzech i bieglem po 4:00-4:10. Bylem kolo 25-30 miejsca. Rower poszedl mi chyba calkiem niezle (chyba, bo oczywiscie skasowalem sobie aktywnosc na l...

Wypadaloby cos naskrobac. Za tydzien pierwszy start - duathlon w Katowicach. Rozgrzeweczka. Aktualnie wchodze w okres robienia formy - szczyt czerwiec/lipiec. Jestem tez na etapie szukania inspiracji do swojej pain cave, takze jezeli ktos ma jakies fajne patenty, to podsylajcie;) Po kilku miesiacach...

A u mnie wlasnie ok. Jeden dzien off (wtorek), w srode rano wstalem, nie bylo jeszcze ok, ale duzo lepiej. Rano nie robilem nic, poczulem sie troche lepiej, zrobilem delikatny rozjazd, kimnalem sie i wstalem juz z dobrym samopoczuciem, wiec wcisnalem jeszcze basen;) Takze finalnie tylko jeden dzien ...

No i ch*j. Goraczka. Od soboty cos mnie bralo, wiec zapobiegawczo bralem gripexy. Wczoraj poczulem sie gorzej, pojechalem do apteki i chcialem sprawdzic czy da rade trenowac - zrobilem basen, bieg z 8km w tempie 4:00 zamienilem na czlapnko tlenowe, ale nic z tego. Goraczka nie ustapila, wiec dzis d...

No i ch*j. Goraczka. Od soboty cos mnie bralo, wiec zapobiegawczo bralem gripexy. Wczoraj poczulem sie gorzej, pojechalem do apteki i chcialem sprawdzic czy da rade trenowac - zrobilem basen, bieg z 8km w tempie 4:00 zamienilem na czlapnko tlenowe, ale nic z tego. Goraczka nie ustapila, wiec dzis da...

No super, film 1:42 muza czad - 6 sekund napisy. Misiu Was na elektrycznym góralu robi. Więcej czasu to ja w necie spędziłem żeby tą górkę namierzyć. Ale wiadomo test na 400 metrów ważniejszy :lol: :lol: :lol: Wiadomo, ze test wazniejszy niz romantyczne kolarstwo;) a tak na marginesie Veleta to naj...

No wiec tak. Pierwszy tydzien obozu za mna. Sporo powspinalismy sie na rowerach. Udalo sie zaliczyc Velete, pojezdzic po parku narodowym Cabo da Gata, dzis zrobilismy fajna traske z +1000 przewyzszenia Bedar-Lubrin-Zurgena. W planach mamy jeszcze wjazd na Calar Alto, sladami Vulety. Oprocz tego najg...