Forum TriathlonLife

kajet pisze:@robertino dobrze widzę, że tempo i moc progowe przyjmujesz na poziomie sprzed choroby?

Tak, ale póki co - ten i przyszły tydzień robię bardzo delikatny, nie trzymając się zakresów


wysłane z Tapatalk

Dawno niczego nie pisałem, czas na wrzucenie paru słów odnośnie przygotowań do kolejnego sezonu. Sezon treningowy 2020/2021, startowy 2021. Zdecydowałem w tym sezonie jeszcze raz przygotować się do 1/2. Na IRONMAN'a przyjdzie jeszcze czas. Może w przyszłym roku. Póki co nie mam przestrzeni, a w zadz...

dobra, teraz jasne

całkiem OK, tylko tych kropek nie mogę rozszyfrować

Źle nie jest


wysłane z Tapatalk

140/90 to tak na granicy normy. Ja mam całe życie takie - odkąd pamiętam pomiary. Sprawdzam dość regularnie, ale od jakiś 15 lat mam takie


wysłane z Tapatalk

Dobrze!! Jest niezły progres


wysłane z Tapatalk

No ładny wynik. Graty


wysłane z Tapatalk

Ło qwa, brakuje jeszcze kokainy, heroiny i jest zestaw młodego chemika [emoji23][emoji23]


wysłane z Tapatalk

To bieganie faktycznie wygląda słabo u Ciebie. Cholera, dziadostwo to jednak jest...trzymaj się i dochodź do siebie.

Ja dziś pobiegałem w miarę luźno pierwszy raz od dwóch tygodni, jest dobrze. 4:34 średnio, tętno głównie w 2 strefie. Zahaczyłem delikatnie o „tempo”.


wysłane z Tapatalk