Forum TriathlonLife

Zawziąłeś się ... obyś wytrwał. Dajesz radę się regenerować z dnia na dzień przy tych jednostkach? powiem tak: regeneracji jest na tyle, ze udaje mi się to ujechać dnia następnego. Nawet jak jednego dnia jadę wieczorem, a następnego z rana (najczęściej z czwartku na piątek). "Etapy" na poziomie Swe...

ja w zeszłym roku zmieniłem piankę podstawową (taką do 1000zł) na HUUB Varman. Szczerze polecam. Różnica w pływaniu jest ogromna. Varman ma też dodatkowe panele neoprenowe na bokach ud, w celu stabilizacji. Ale generalnie polecam wyższe modele jeśli możesz sobie pozwolić. Komfort nieporównywalny do ...

ja bym dołożył opcję C: pracować nad rozciągnięciem tej stopy. OK, pływakiem nigdy już nie będziesz i musisz z tym żyć :mrgreen: ale rozciągnąć to na tyle, żeby Ci nie przeszkadzało się raczej da. Opcja kraulo-żabki jest dobra treningowo, do koordynacji. Takie wstawki pływałem za młodu, ale na zawod...

TrainerRoad_SS_2_Week2.png Tydzień raczej z tych słabszych. W poniedziałek nie pokręciłem, bo opona do trenażera mi się kończyła w niedzielę. Zresztą poniedziałek to niby mój dzień wolny. Na wtorek załatwiłem sobie zastępnik i pocisnąłem jeszcze na starym sprzęcie "antylopę" przez prawie 2h. W międ...

ja też nigdy nie odrabiam. Lecę dalej z planem


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

teoria treningu na pewno coś o tym mówi. Natomiast praktyka treningu mówi do mnie zawsze to samo: „masz teraz chwilę, to bierz się do roboty, bo a nuż małżonka wpadnie po pracy na pomysł wyjścia do kina” ;) wolę więc zrobić trening kiedy mogę, a nie kiedy mam dokładnie zaplanowany, bo w 50% coś mi „...

ładne obłożenie tygodnia. 2 aktywności dziennie, będzie grubo latem. Trzymam kciuki

Nie, Tylko trenażer sparowany. A pomiar wyświetla się na liczniku. Ale w weekend nad tym popracuje. https://support.trainerroad.com/hc/en-us/articles/204631294-PowerMatch-Using-Power-Meters-with-Smart-Trainers zepnij i pomiar, i trenażer. Wtedy, jak na tych screenach z załączonego linku, domyślnie ...

@scott_mtb
no dobra, przyznaję, że trochę się rozpędziłem Bardziej miałem na myśli nie złamanie 4:30, a to, że kolega ma szanse złamać 5h na 1/2 z 6 treningów tygodniowo. Ale nie mogę się z Tobą nie zgodzić

aaaaaa, dzięki bardzo!!