Znaleziono 216 wyników
- ndz kwie 25, 2021 6:43 pm
- Forum: Bazar
- Temat: Zimowy LS Racesuit UAE Team Emirates size M
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 4989
Zimowy LS Racesuit UAE Team Emirates size M
Witam z bólem dupy szukam w odleglej okolicy gościa z prawdziwym rozmiarem M. Nie dla Kajeta i Szajby raczej Robertino, Willi, zapewne za duży dla Strażaka. Kupiony w inter outlecie w Hiszpanii - strój robiony przez angielski Champion System - wersja na zimne czasówki, triathlety - mega milusi mater...
- ndz kwie 18, 2021 11:20 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 71512
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Zacząłem do biegania 28 km w tygodniu, 3 razy na bieżni raz na dworze. Teoretycznie do tempa 5:00 na dychę dużo nie brakuje ;-) Koncepcja była nie za szybko bo ustawiałem się na Seraków - bo tam biegam wolno - max miałem 5:22. A to niestety przykra niespodzianka i Sieraków we wrześniu. Automatycznie...
- pt kwie 16, 2021 6:35 pm
- Forum: Kalendarz imprez
- Temat: Odwołane imprezy 2021
- Odpowiedzi: 39
- Odsłony: 22786
- pn kwie 12, 2021 11:25 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 71512
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Tydzień ustawiony na 450 TSS zrobiłem 540 z rozpędu. Kluczowe to niedzielna jazda na czasówce prawie w trupa. Prawie bo letko wiało 20-40 km/h z południa. I dojazd drogą powiatową 5 km był w górnym chwycie, ciężko było utrzymać maszynę na avg 32 km/h wiatr idealnie z prawej. Idelanie pod wiatr już n...
- pn kwie 12, 2021 10:39 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 736
- Odsłony: 185417
Re: FireTriFighter
Widzę że konkretyzujesz plany co do basenu. Kolega Robert dobrze prawi - pompa piaskowa - z kwarcem lub teraz są kuliki froterowe. Niestety to koszt, do tego chemia plus gadżety do odczytu parametrów wody. O ph i poziom chloru trzeba dbać - pomijam stację ozonującą. No i najważniejsze ciężko się odz...
- ndz kwie 11, 2021 10:44 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Willi czyli AG50+
- Odpowiedzi: 559
- Odsłony: 230691
Re: Willi czyli W drodze do 50+
Super sprawa - pierwsze początki Twojego zacięcia do spania w aucie widziałem w Sierakowie. Ale tam było mniejsze auto.
Proszę o założenie tematu na forum - spanie w dobie pandemii albo coś bardziej trafniejszego. No i oczywiście więcej detali do Twojego projektu.
Proszę o założenie tematu na forum - spanie w dobie pandemii albo coś bardziej trafniejszego. No i oczywiście więcej detali do Twojego projektu.
- pt kwie 09, 2021 10:49 pm
- Forum: Sprzęt
- Temat: Długość korby
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 15549
Re: Długość korby
Hey Robert, na maila wysłałem Ci moje propozycje FSA na rynku OLX. Wg mnie teraz nie są czasy żeby kupować nówki bo ich nie ma albo są droższe niż powinny. Jak nówkę lub używkę to bym szedł w Rotora - aluminiaka coś z serii 3D z suportem rotora na BSA - taki masz. Średnica 24 mm, Rotor robi 30 mm al...
- śr kwie 07, 2021 3:06 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 71512
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Dzisiaj ukończyłem jeden z ładniejszych projektów - jeden z listy kwarantanny ;-) Jest to replika niezgodna z oryginałem ale składałem co miałem w magazynku. Odstępstwem są: koła Mavic był wcześniej w zespole Once ale w ramach Looka , kiera ITM z epoki ale nigdy nie była w Once. Osprzęt to 11 spd 10...
- śr kwie 07, 2021 8:43 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
- Odpowiedzi: 249
- Odsłony: 93404
Re: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
Żeby nie zaśmiecać dziennika Kajeta dorzucę link gdzie autor mówi o wydajności - przedmówcy u góry mają rację szybkie pedałowanie cad >90 nie jest efektywne powyżej godziny - tracisz więcej limitowanego paliwa. https://www.220triathlon.com/training/bike-training/whats-the-best-bike-cadence-for-ironm...
- pn kwie 05, 2021 9:51 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 71512
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
rurkę mam i zębatki to 110 BCDFireTriFighter pisze: ↑pn kwie 05, 2021 5:12 pmElegancko z zadaszeniem. Sytuacja skłania mnie do zakupu basenu. Tyle, że po filmie Twoim to Ty masz potężny jeżeli chodzi o wymiary. Pomysł i wykonanie jak widać super.
Na priv pisałem o zębatki i rurkę czołową. Pod 130 bcd masz?