Znaleziono 216 wyników

autor: Maciej z NT
pn lip 05, 2021 8:26 pm
Forum: Kalendarz imprez
Temat: Odwołane imprezy 2021
Odpowiedzi: 39
Odsłony: 22091

Re: Odwołane imprezy 2021

Triathlon Szczecin 2021 się nie odbędzie ;-) Akurat wyjatkowo jest mi to na ręke. Chciałem oddać darmo a tu info coś org pewnej marki wszystko odwołuje ;-)
autor: Maciej z NT
śr cze 30, 2021 9:12 pm
Forum: Zdrowie i odżywianie
Temat: Shoty energetyczne i elektrolity - sód
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 7071

Re: Shoty energetyczne i elektrolity - sód

Dziękuje Wujek Dobra Rada oraz Dr Szajba, Szajbie zajęło miesiąc żeby wyciągnąć wnioski u mnie prawie 2 lata - widocznie jestem słabszym analitykiem. Salt sticki toleruje przed pierwszym testem na rowerze w temp 30 stopni zjadłem łącznie 3 sztuki w odstępach po 1h - wysiłku zrobiłem ok 30 min na ful...
autor: Maciej z NT
wt cze 29, 2021 5:18 pm
Forum: Hyde Park
Temat: Demotywatory sportowe
Odpowiedzi: 108
Odsłony: 68828

Re: Demotywatory sportowe

Świeżynki z Demotywatorów
autor: Maciej z NT
pn cze 21, 2021 9:25 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 132
Odsłony: 69930

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

https://www.facebook.com/rivertriathlon ... ideos_card

6 minuta - wejścia Janusza w klapkach i luźnych gaciach

wynik strona 10 ten 101 jest na mnie zly chyba ;-)

https://wyniki.plus-timing.pl/w/river-t ... ki-2021-14
autor: Maciej z NT
pn cze 21, 2021 9:04 pm
Forum: Zdrowie i odżywianie
Temat: Shoty energetyczne i elektrolity - sód
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 7071

Re: Shoty energetyczne i elektrolity - sód

Nie zakładam nowego tematu tylko się podepnę. Zdecydowanie co zrobiłem we Wronkach to przedsmak Hiponatremia - czyli złe gospodarowanie sodem. Dr gogle podpowiada nazwę kurcze termiczne mięśni. System zabezpieczający całkowitemu odwodnieniu. Słowo klucz do rozpoznania zjawiska to skurcze mięśni rami...
autor: Maciej z NT
pn cze 21, 2021 9:08 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 132
Odsłony: 69930

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Brawo Wy slot super!!!! Wynik Scott a super!!!
autor: Maciej z NT
ndz cze 20, 2021 9:42 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 132
Odsłony: 69930

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

No i po Wronkach Pierwszy start po 2 latach. Napięcie zbudowałem sobie jak przed meczem ze Słowacją a wyszło w ciemnych barwach. Mistrz treningu i miszcz porażek. Ale tu dylemat czy to problem z głową czy z temperaturą. Na 111 zawodników byłem 100 ale po kolei. Będzie brutalna prawda i lokowanie pro...
autor: Maciej z NT
śr cze 16, 2021 10:59 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 132
Odsłony: 69930

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Będę oglądał w TV - baw się dobrze! (Nie korci Cię żeby podjechać?) [/quote] Rower zarezerwowany na 3 dni - z hotelu tylko 51 km na Tourmalet i 1,8 w pionie ;-) Wczoraj u kardiologa - zaświadczenie że zdrowy i mogę trenować. No i dzisiaj kontrolnie w palnik. https://www.strava.com/activities/5481459...
autor: Maciej z NT
śr cze 16, 2021 10:48 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180711

Re: FireTriFighter

"Takie przemyślenie, czy przypadkiem elektrostymulacje nóg jakie robiłem dawno temu, nie popsuły mi czegoś w łydkach?"

Wątpie, szybciej to zrobiłeś łydy i dałeś w palnik - mięsnie za mocne do przyczepów, brak adaptacji.

Powodzenia i pudła !!!
autor: Maciej z NT
ndz cze 13, 2021 2:59 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 853
Odsłony: 285680

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Super wynik !!! Kosmos
Ja się nigdy w pływaniu nie pcham do przodu.