Forum TriathlonLife

Ten tydzień był ostatnim z bazy. Po zdjęciu obciążeń lekko wpadłem w lekką infekcją i dodatkowo alergia dała znać. Ostatni dzisiejszy dzień z lekkim przytupem poprawiłem FTP w treningu na dystansie 30 km aktualnie 253 W. Cieszy że panuje nad tętnem zdecydowanie średnia z treningów spadła, dopiero pr...

Tydzień 9 Zdecydowanie wchodzę na obroty rowerowe, z dnia na dzień mogę utrzymywać parametry FTP. Już czas podbijać na 110-115% plan na marzec to wskoczyć na 255-260W. Na bieganie nie ma weny sporadycznie wykorzystuje wizyty z córką u stomatologa i biegam na tartanie Klon Babimost. Dla utrzymania ró...

Willi to sumienny facet - będę wspierał mentalnie. Może to i dobrze że na IM dążysz więcej miejsca na ćwiartce będzie
Na jaki wynik mierzysz ? Czysto teoretycznie kiedyś mam marzenie, jak dorosnę i będę doświadczony tak jak ty tak 11:30 bym chciał złamać. Znaczy też będę miał kiedyś 50 lat

P.s

Zaktualizowałem info w startach w których będą startowali koledzy z forum. TP podpowiedział że będą to starty A+

No i po śniegu - sezon na biegówki w NT się skończył - wspomnienia pozytywne plus czarny palec. W rowerze startowym koronki przełożone na 54Z oval i można korzystać z przerzutek. Po kilku jednostkach potwierdzenie że dysponuje FTP 250W nie podam przy jakiej wadze bo w górach nie będę startował. Była...

Ja się zapisałem na Koło 1/4 na Bełchatów nie bo tam nie ma rzeki

Miesięcznica treningowa. Cykl przygotowań do nieformalnych zawodów na 1h za mną. Zabawę na ostrym na trenażerze rozpocząłem od 1 listopada. Cały czas trenowałem z pomiarem mocy Inpower. Do czasu Pruszkowa skorygowałem kilka razy ustawienie zębatek do optymalnej mocy i kadencji. Nie zaryzykowałam 52 ...

Zdjęcie grupowe

Też wielkie dzięki za spotkanie, samemu się dziwię że mi się chciało 7 godzin w aucie spędzić żeby 1:10 rowerem pojeździć. Uczciwie raz w roku taka atrakcja mi wystarczy. No nudne to jest strasznie. Mistrzostwo miałem wygrane już w drodze na zawody gdy żaden z konkurentów NT nie miał odczytów. Rozcz...

Odpowiem za siebie oczywiście zapraszam Willarda K. Księgowy pewnie przyjmie rozliczenie na poczet sezonu 2022 a rower to lepiej zadzwonić do Pana Jurka z Toru.