ja tam myślę, że chętnych do zdobywania zamku będzie więcej. Jakoś często ten Malbork się w dziennikach przewija
w każdym razie ja +1 na 1/2
Znaleziono 170 wyników
- śr cze 17, 2020 8:58 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy 2020] Trzmiel idzie na 1/2 IM w Malborku
- Odpowiedzi: 95
- Odsłony: 51568
- wt cze 16, 2020 4:55 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy] qbs - sezon 2020
- Odpowiedzi: 109
- Odsłony: 59654
Re: [Dziennik treningowy] qbs - sezon 2020
Tydzień zakończony wyjazdem w Sudety na długi weekend. Było pochodzone i pojeżdżone po górach. Pogoda dopisała, trasy bardzo fajne - dużo konkretnych podjazdów. 08.06 OW 1700m 09.06 Szosa 62km, 320m w górę 10.06 OW 1800m Bieg 10km @ 4:48/km 11.06 Szosa 57km, 895m w górę 12.06 Szosa 100km, 1739 w gór...
- pn cze 15, 2020 4:31 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 299160
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
No nieźle, najważniejsze że tylko na strachu się skończyło
A uważać trzeba, bo debili na drogach nie brakuje -> https://naszosie.pl/2020/06/15/kierowca ... werzystow/
A uważać trzeba, bo debili na drogach nie brakuje -> https://naszosie.pl/2020/06/15/kierowca ... werzystow/
- wt cze 09, 2020 11:32 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: RafałM - cel to chyba 1/2 MP Poznań
- Odpowiedzi: 143
- Odsłony: 74050
Re: RafałM - cel to chyba 1/2 MP Poznań
Graty Rafał! Ale pocisnąłeś, drugi czas roweru jak dobrze patrze i faktycznie kosmiczne T2
- pn cze 08, 2020 1:49 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy] qbs - sezon 2020
- Odpowiedzi: 109
- Odsłony: 59654
Re: [Dziennik treningowy] qbs - sezon 2020
Kolejny tydzień zamknięty. Jak zobaczyłem foty z weekendowych zawodów tak wróciła ochota do trenowania. Jeszcze tydzień na rozkręcenie organizmu i akurat zostanie 12 tyg do Malborka, idealnie na trzy 4-tygodniowe bloki. Lecimy, optymistycznie zakładam, że w jakiejś tam formie te zawody się odbędą. Z...
- pn cze 08, 2020 1:23 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: wgtw88 - dziennik treningowy
- Odpowiedzi: 241
- Odsłony: 127038
Re: wgtw88 - dziennik treningowy
Graty, pierwsze koty za płoty, będzie lepiej
Apropos roweru, może nie jest to najlepszy wybór na pierwszą czasówkę, ale widziałem na allegro oryginalne TTki team sky za +/- 30k
Apropos roweru, może nie jest to najlepszy wybór na pierwszą czasówkę, ale widziałem na allegro oryginalne TTki team sky za +/- 30k
- pn cze 08, 2020 10:31 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Projekt 2020 < 02:20
- Odpowiedzi: 134
- Odsłony: 77357
Re: Projekt 2020 < 02:20
super! jestem pod wrażeniem progresu, aczkolwiek zupełnie mnie to nie dziwi patrząc na to do jak długich odcinków doszedłeś w pływaniu na sucho
Zakładam, że jeszcze są duże rezerwy w czuciu wody, opływaniu itp. Jak to oceniasz obecnie?
Zakładam, że jeszcze są duże rezerwy w czuciu wody, opływaniu itp. Jak to oceniasz obecnie?
- pn cze 01, 2020 11:24 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy] qbs - sezon 2020
- Odpowiedzi: 109
- Odsłony: 59654
Re: [Dziennik treningowy] qbs - sezon 2020
Dużo chaosu w tym tygodniu i trochę brakło czasu na trening, pogoda też nie pomagała Skromnie bo skromnie ale coś tam się poruszałem 25.05 Bieg 8km @ 5:03/km 26-27.05 wolne 28.05 Trenażer 1h @ 216W 29.05 Bieg 40' @ 4:54/km 30.05 Szosa z TriWise Team, 88km, 797m up, w tym zadanie 2x8' mocno na podjez...
- pn cze 01, 2020 10:06 am
- Forum: Rower
- Temat: Siodlo do TT
- Odpowiedzi: 42
- Odsłony: 41164
Re: Siodlo do TT
Miewam te same problemy i dochodzę do wniosku że jest to niezależne od siodła/spodenek/kremów itd. Bardziej chyba dieta, czy jakies inne czynniki, które sprzyjają zapaleniu mieszków włosowych. Niestety jeszcze nie odkryłem przyczyny. A wnioskuję tak dlatego, ze miałem okresy gdzie jeździłem dużo, w ...
- wt maja 26, 2020 11:38 am
- Forum: Hyde Park
- Temat: Demotywatory sportowe
- Odpowiedzi: 108
- Odsłony: 75721