Forum TriathlonLife

Przedostatni mocny tydzień, taper to już mi się po nocach śni :D Bark mi się niestety odezwał, wizyta u fizjo niewiele dała, kilka dni dochodziłem do siebie a poprawy nie widać Pływanie x5 3:53 Rower x4 5:59 Bieg x3 2:40 Razem daje 12:33 17.08 OW grupa 18.08 Basen 1700m Trenażer 1h w tym 2x7' 105%, ...

superfrog pisze: ↑

ndz sie 23, 2020 9:15 pm

Triathlon Kraśnik, olimpijka.
2 open, 2:07:42, zaskakująco przyjemnie, chyba 4 min za Brzyskim.

Piękny wynik, gratulacje!

Pływanie sztos, rower sztos, a na biegu widać, że były rezerwy skoro starczyło energii do pozowania fotografom Gratulacje!

Ja bym tu jednak rozróżnił zayebanie się samym wysiłkiem (od tego się pod kroplówką nie ląduje), od wyczerpania przez inne czynniki - odwodnienie, udar itp. Pierwsze, jak najbardziej propsuje: zajechanie się do wyrzygu, ciśnięcie mimo, że w całym ciele czujesz juz kwas - ale wszystko z pełną świadom...

Tydzień z głowy, zostały jeszcze 3 do Malborka. Wchodzę w BPS zatem będzie wiecej objętości, trochę mniej intensywnie, długie zakładki w tempie zawodów itp. Dodatkowo duże skupienie na regeneracji Pływanie x6 4:56 Rower x4 5:53 Bieg x3 3:40 Razem daje 14:30 10.08 OW grupa 1800m 11.08 Basen grupa ~20...

No pięknie, gratulacje!

Graty! Limit pecha wyczerpany i będzie mocna życiówka w kolejnym starcie

Brawo Willi! Pływanie kosmos, rower kosmos, a w bieganiu to stać Cię na więcej Zgaduję, że warunki idealne nie były, tak że szacun

No niezła rzeźnia w tym Kórniku. Gratulacje za walkę w tych warunkach. Trzeba się powoli przyzwyczajać, ze taki mamy klimat. Wrzesień zapowiada się równie ciepły ...

Dzięki wszystkim! Przyłączam się do gratulacji. Będziesz na Iron Dragonie? Córką męczy mnie do udziału w sztafecie. Może by się spotkać na jakim chmielowym "0" po zawodach :-) Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka Pewnie się pojawię, raczej nie w roli zawodnika bo to wypadnie akurat tydzień...