Forum TriathlonLife

Aaaa....zapomniałbym! Najlepszy sernik w centralnej Polsce serwują u Mateusza w Radomsku!

Waty z górnego chwytu na szosie nie mają nic wspólnego z watami z czasówki na lemondce.

Szosa: Hr150 - 260W
Czasówka: Hr165 - 231W

Czas jazdy:1h10min.

Taki wniosek po Bełchatowie.

lola pisze: ↑

wt lip 14, 2020 8:02 pm

Tez bede w Belchatowie . Jaki dystans robicie?

Wysłane z mojego BKL-L09 przy użyciu Tapatalka

1/4

Ariel pisze: ↑

wt lip 14, 2020 7:33 pm

Powodzenia w niedziele!
Tez bede ale raczej gdzies za Toba


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Dzięki i wzajemnie. Całkiem niedaleko byłeś za mną, w tym roku może być róznie.

Specem to ja jestem od tego co z roweru wyciągnąć by na tych samych watach szybciej jechać bo jakoś siły to ja nie mogę w tym sezonie rowerowej zrobić, co do BPM to czym więcej trenuję o to już 6 rok leci tym ma niższe tętno i większe prędkości więc może u Ciebie jest podobnie. Z tymi watami rower ...

Tak zerkam na tytuł mojego dziennika i wydaje mi się że jakbym coś "wykrakał". Przez ponad 2 miesiące nie wrzucałem niczego, bo też nic ciekawego się nie działo. Ogólnie trenowałem cały czas, 15 marca wyniosłem się do domu w Kaletach - biegałem po polu dookoła działki i katowałem trenażer. Dość szyb...

Ja prawdopodobnie będę na 1/2.

Tygodnie 17,18,19 - Rozbudowa/baza Na początku dzięki za opinie na temat szkół pływania, zgadzamy się w 100%. Co do zysku z wrzucenia dodatkowych jednostek treningowych też jestem pewny że byłby efekt, ale zysk zdecydowanie mniejszy niż w przypadku dołożenia jednostek kolarskich, więc dokładam rower...

Podobnie jak w ubiegłych latach wybieramy się do Chorwacji na Istrię do miejscowości Brsec. Termin wyjazdu to 13.03. do 22.03. Koszt: 840 zł. (transport, winietki, ubezpieczenie, nocleg) Wyjazd dla 12 osób. Na dzień dzisiejszy zostały dwa miejsca. Cel wyjazdu: treningi kolarskie - 90%, ogólnie czase...

Tydzień 15 i 16. Pływanie: Dalej tylko dwa treningi w tygodniu. Jedna jednostka to VO2max+szybkość lub próg, druga to długie pływanie w tlenie. Całkowicie zrezygnowałem z ćwiczeń techniki, bo uważam że u mnie to strata czasu i zysk z tego jest niewielki. Jedyne co robię to w np w zadaniach 4x500 na...