Znaleziono 106 wyników

autor: Maciej z NT
wt mar 03, 2020 6:06 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 11202

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Cały ja .......żona też mi tak mówi ;-)

a propos zagadki ze zdjecia 2 tygodnie wstecz z serii "Gimby nie znają"

Odpowiedź od 6 minuty.

https://www.youtube.com/watch?v=RGLQP3YqH0c

Szkoda można było wygrać blat QXL rotora
autor: Maciej z NT
wt mar 03, 2020 11:06 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 11202

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Kolejny tydzień odpuszczony na granicy infekcji - a nie lubię chorować. Tylko jedna zakładka ale mega mocna - 15 min 283 W plus 5 km w tempie 4:40 Pierwszy raz użyłem Zwifta do trenażera rowerowego i szybkie przejście do Zwifta biegowego. Uczciwie bieganie w Zwifcie po wirtualnym stadionie jest ok a...
autor: Maciej z NT
pt lut 28, 2020 9:26 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: Vera Playa - trening cały rok.
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1115

Re: Vera Playa - trening cały rok.

Zapisałem wizytówkę-dodałem ulubione do booking ;-)
Po neutralizacji problemów z wirusem chętnie zmontuję ekipę lub rodzinę i uderzymy w kontynentalną Hiszpanię. Faktycznie fajna miejscówka !!!
autor: Maciej z NT
pt lut 28, 2020 8:54 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 11202

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Bardzo mi to schlebia że w moim dzienniku koledzy piszą o tempach 1:35 ale niestety dopiero raz w życiu zrobiłem 1:38 w krótkiej piance plus oszukanych opaskach 8mm na łydkach. Ja w wieku 44 lat jestem na początku drogi od niedawna pływanie sprawia mi przyjemność. Męczyłem ciągiem 1 km w 23 minuty i...
autor: Maciej z NT
czw lut 27, 2020 11:10 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 11202

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Dzięki za opinie do mojego pływania. Wystarczyło trochę popływać jakościowo, trochę gum i trochę pomyśleć ;-) Tydzień słaby ale taktycznie słaby - taki lekko przeziębiony nie chcę się dobić tylko łagodnie przejść. Stawiam na regenerację po zakładkach. Niedzielna rekordowo mocna zakładka w układzie 1...
autor: Maciej z NT
ndz lut 23, 2020 8:03 pm
Forum: Regulamin, propozycje, dyskusje
Temat: Przywitania nowych użytkowników
Odpowiedzi: 48
Odsłony: 11960

Re: Przywitania nowych użytkowników

Witamy Radomsko !!!
autor: Maciej z NT
pt lut 21, 2020 5:50 pm
Forum: Hyde Park
Temat: Demotywatory sportowe
Odpowiedzi: 74
Odsłony: 18061

Re: Demotywatory sportowe

świeżutkie
autor: Maciej z NT
śr lut 19, 2020 7:05 pm
Forum: Trening - ogólnie
Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
Odpowiedzi: 351
Odsłony: 52609

Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)

Zazdraszam tych pirenejów- miałem plan pod "żonę" na pielgrzymkę do Lourdes jechać. Z Krakowa loty za pół darmo ale nie wyszło.
Ale obczaiłem jak tam pięknie musi być na rowerze. Długo będziesz w tych okolicach - do Tour De France ? pozdr maciek
autor: Maciej z NT
śr lut 19, 2020 6:58 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Odpowiedzi: 64
Odsłony: 11202

Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00

Uzupełnienie za 2 tygodnie. Po pierwsze po 10 latach zaplanowana zmiana na nowego pracodawcę ;-) Sportowo raz opuściłem basen ale za to drugi na full wypasie - ubrany w neopren na łydy plus krótka piana do swimruna dała czas 1:38 na dystansie 100 m, kilka innych powtórzeń na mniejszym gazie 1:45 a r...
autor: Maciej z NT
pt lut 14, 2020 1:10 pm
Forum: Hyde Park
Temat: Demotywatory sportowe
Odpowiedzi: 74
Odsłony: 18061

Re: Demotywatory sportowe

Super !!! Moja walentynka smartwatch sportowy !!!