Znaleziono 51 wyników

autor: MarcosPykos
pn mar 21, 2022 9:11 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180669

Re: FireTriFighter

Jeszcze raz gratulacje. Powoli zaczynam się bać tej Chorwacji. :shock:
autor: MarcosPykos
wt lut 22, 2022 11:10 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: Wyjazd treningowy - Chorwacja
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 6878

Re: Wyjazd treningowy - Chorwacja

Zostało jedno miejsce.
autor: MarcosPykos
ndz lut 20, 2022 11:29 am
Forum: Trening - ogólnie
Temat: Wyjazd treningowy - Chorwacja
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 6878

Re: Wyjazd treningowy - Chorwacja

Witam. Po raz kolejny wybieramy się do Chorwacji na Istrię do miejscowości Brsec. Termin wyjazdu to 1.04. do 10.04 Koszt: do 900zł. (transport, winietki, ubezpieczenie, nocleg) Mamy jeszcze dwa miejsca. Cel wyjazdu: treningi kolarskie: 90%, ogólnie czasem jeździmy w grupie, czasem robimy indywidualn...
autor: MarcosPykos
pt lip 02, 2021 1:07 pm
Forum: Gdzie się widzimy?
Temat: Kto gdzie startuje! (Sezon 2021)
Odpowiedzi: 72
Odsłony: 35368

Re: Kto gdzie startuje! (Sezon 2021)

olesia pisze:
śr cze 23, 2021 12:29 pm
Kto startuje w Suszu?
Już tradycyjnie, będę w Suszu. Ktoś jeszcze?
autor: MarcosPykos
wt sie 18, 2020 10:39 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Willi czyli AG50+
Odpowiedzi: 559
Odsłony: 228177

Re: Willi czyli Lanzarote 2021

Gratulacje! Sezon jest jak jest! Ja, w tym roku 4:35 na 1/2 brał bym w ciemno! W przyszłym roku na objętościach pod pełnego IM, po drodze bez problemu zrobisz 4:29, albo lepiej na 1/2IM.
autor: MarcosPykos
wt sie 11, 2020 11:49 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Greatman Triathlon Kórnik 2020 1/4 IM
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 13694

Re: Greatman Triathlon Kórnik 2020 1/4 IM

Ja pier... O co kaman?? Drugi też się wyłożył. Och Panowie bardzo współczuję Wam pogody :-( @MarcosPykos może jednak sprint w Katowicach. Tak dla rozluźnienia. :-) Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka No niestety. Może przynajmniej na sprint by wystarczyło siły!? Niestety jestem w tym cza...
autor: MarcosPykos
wt sie 11, 2020 11:43 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Greatman Triathlon Kórnik 2020 1/4 IM
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 13694

Re: Greatman Triathlon Kórnik 2020 1/4 IM

Willi. Nie wiem o co chodzi. Po prostu tak chyba wygląda moja forma. Walczę ostatnio z kolanami, które powoli zaczynają wysiadać. Robiłem maks 2 treningi w tygodniu po 7-9 km, może to mało, ale więcej się nie dało. Choć te pojedyncze jednostki biegowe wychodziły nawet ok. Nie wiem co się stało?! Kaj...
autor: MarcosPykos
wt sie 11, 2020 10:01 pm
Forum: Relacje z zawodów
Temat: Greatman Triathlon Kórnik 2020 1/4 IM
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 13694

Re: Greatman Triathlon Kórnik 2020 1/4 IM

Też byłem w Kórniku. Po pływaniu 20 miejsce - 16:10 w ubiegłym roku minimalnie wolniej. Po T1 45 miejsce - 3 minuty leżałem na czworakach -zawroty głowy. Po rowerze 39 miejsce - 208W! Hr163, w ubiegłym roku na tym dystansie - 233W Hr155! "Bieg" kończę na 66 miejscu - 5:28/km - w ubiegłym roku na tym...
autor: MarcosPykos
pn lip 20, 2020 9:12 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Marcos - sezon zagadka?!
Odpowiedzi: 58
Odsłony: 36216

Re: Marcos - sezon zagadka?!

Waty z górnego chwytu na szosie nie mają nic wspólnego z watami z czasówki na lemondce. Szosa: Hr150 - 260W Czasówka: Hr165 - 231W Czas jazdy:1h10min. Taki wniosek po Bełchatowie. Ja miałem na myśli górny chwyt w obu przypadkach a jednak różne waty mogące wynikać właśnie z przesunięcia [emoji6] Ps....
autor: MarcosPykos
pn lip 20, 2020 9:08 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: Marcos - sezon zagadka?!
Odpowiedzi: 58
Odsłony: 36216

Re: Marcos - sezon zagadka?!

Graty Mareczku. Rower rzeczywiście bardzo fajny. Nie odbiło to Ci się na biegu ? Wysłane z mojego Redmi 6 przy użyciu Tapatalka Dzięki Rafał. Rower fajny jak patrzymy na średnią, bo na pętli wyszło 38,9km/h. Ale...z wody wyszedłem 16-ty, a rower skończyłem 32! Patrząc na to co inni robią na rowerac...