Znaleziono 216 wyników
- pn gru 16, 2019 10:35 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 81217
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Bo w sobotę to miałem biegać ale ostatecznie spontanicznie zmieniłem zdanie i wziąłem rower. Baterii w 1030 starczyło do mojej prywatnej posiadłości 3,8km. Dobrze że miałem zegarek to kontynuowałem zwiedzanie ojcowizny na orientację. A trzeci to się trochę dobiłem na trenażerze taka to ukryta prawda...
- pn gru 16, 2019 11:11 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 81217
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Ponad 500 TSS wchodzimy na obroty. Były wszystkie konkurencje w tygodniu 50. Cały czas zapał do pływania jest. Wróciłem z powrotem do spotkań z fizjo-masażystą. Na pierwszy ogień lędźwie - i lepiej się leży na lemondce ;-) W czasówce wymiana koronki na 54 q-ring na setup 3 - przygotowania do Pruszko...
- pt gru 13, 2019 4:47 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy 2020] niziu
- Odpowiedzi: 17
- Odsłony: 12469
Re: [Dziennik treningowy 2020] niziu
Fajnie się czyta ćwiartka treningowa 2:08. Szczerze zazdraszam możliwości. Będę serdecznie kibicował.
Wczoraj podczas przebieżki rozmailiśmy o Tobie, każdy ma swoje marzenia Ty grubo pojechałeś.
Młody koń - życzę sukcesów.
A my stare konie do działu Testosteron
Wczoraj podczas przebieżki rozmailiśmy o Tobie, każdy ma swoje marzenia Ty grubo pojechałeś.
Młody koń - życzę sukcesów.
A my stare konie do działu Testosteron
- czw gru 12, 2019 8:44 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Willi czyli AG50+
- Odpowiedzi: 559
- Odsłony: 248533
Re: Willi czyli Lanzarote 2021
Dobrze wykorzystane miejsce , i takie czyste wszystko masz. \U mnie wszystko od soli i śruby zardzewiałe ;-(
- czw gru 12, 2019 3:12 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Willi czyli AG50+
- Odpowiedzi: 559
- Odsłony: 248533
Re: Willi czyli Lanzarote 2021
" Na Lanzarote przygotowuje Gianta ale MaciejNT nie chce mi podciąć lemondek "
Pisemne oświadczenie żony i dzieci że się zgadzają na taką przeróbkę i działamy Przywieź kwity i detale na Pruszków coś wymyślimy.
Jaki włożyłeś bidon aero w kierę w FUJI ?
Pisemne oświadczenie żony i dzieci że się zgadzają na taką przeróbkę i działamy Przywieź kwity i detale na Pruszków coś wymyślimy.
Jaki włożyłeś bidon aero w kierę w FUJI ?
- pn gru 09, 2019 11:35 am
- Forum: Gdzie się widzimy?
- Temat: Tor Pruszków 12.01.2020
- Odpowiedzi: 77
- Odsłony: 50896
- pn gru 09, 2019 11:28 am
- Forum: Gdzie się widzimy?
- Temat: Tor Pruszków 12.01.2020
- Odpowiedzi: 77
- Odsłony: 50896
Re: Tor Pruszków 12.01.2020
Ostatnio jedliśmy pizzę na basenie naprzeciwko toru.
Fury parkowaliśmy tam gdzie zaznaczyłem.
A może by zamówić żarcie na 12:00 na tor ??? "Kasjer" z racji że ma najbliżej podleci zamówi za 300 "stoły na torze są" taki szwecki bufet
Fury parkowaliśmy tam gdzie zaznaczyłem.
A może by zamówić żarcie na 12:00 na tor ??? "Kasjer" z racji że ma najbliżej podleci zamówi za 300 "stoły na torze są" taki szwecki bufet
- pn gru 09, 2019 10:02 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
- Odpowiedzi: 132
- Odsłony: 81217
Re: Maciej z NT 1/4 IM only <2:30:00
Tydzień 49 Poniedziałek - pływanie 15 x 100 m - wszystko z opaskami na łydki. Był cel - naprawa błędu nr 1 i 2 czyli - ręka wzdłuż tułowia, kciuk dotyka biodra, rotacja oraz głowa doklejona do ręki prowadzącej (brak turbo dziury) Kilka setów robiłem na łapach i o dziwo są słabsze niż bez łap. Zdecyd...
- ndz gru 08, 2019 9:18 am
- Forum: Pływanie
- Temat: Otyliada 2020
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 25329
Re: Otyliada 2020
Zmienili termin zgłoszeń od 1 stycznia 2020. Pojęcie "siara" nie istnieje dla osób którzy wstali z tapczanu i zaczęli się ruszać ;-) Siara jest wtedy kiedy siedzisz w pizzerii z kumplami z forum, każdy ładuje że nigdy czwórki nie przepłynął a wszyscy wychodzą powyżej 10 km a jeden z kolegów @Kerech ...
- śr gru 04, 2019 9:29 pm
- Forum: Sprzęt
- Temat: Tańsza alternatywa dysków
- Odpowiedzi: 24
- Odsłony: 14669
Re: Tańsza alternatywa dysków
Kumpel ma weżmie rower do Pruszkowa to se pogadacie. Z tego co mi mówił to chyba do cosmiców to przymocował.