Znaleziono 1171 wyników
Wyszukiwanie zaawansowane
- autor: FireTriFighter
- czw maja 02, 2024 3:51 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
kajet pisze:Chcesz pojechać 60 km po bieganiu z taką mocą jak 90 km po pływaniu?
Tak.
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
- autor: FireTriFighter
- pn kwie 29, 2024 8:36 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
Niecałe dwa tygodnie do Czempinia. Rok temu dosyć wietrzna pogoda (rezygnacja ze stożka na przód), poskładanie przez covid co skutkowało bezmocą na rowerze, problemy z plecami, które nie wykluczały bądź ograniczały prędkości na bieganiu oraz taka średnia nocka przed startem pozwoliły na: 00:37:55(32...
- autor: FireTriFighter
- wt kwie 23, 2024 7:40 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
Dzięki za wsparcie i dobre słowa! Pogoda nie sprzyjała, co częściowo było spodziewane od początku, chłód zaskoczył wszystkich raczej. Ostatnie dwie zakładki robiłem na krótko w totalnym cieple. Tutaj założyłem termo pod trisuit, rękawiczki nitrylowe pod rękawiczki rowerowe, zagrało fajnie. Rumia 5-2...
- autor: FireTriFighter
- ndz kwie 14, 2024 5:42 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
Tydzień do pierwszych multisportów. Rower przygotowany już na niemal tip-top. Poniżej foto nowego bolidu i opis co ciekawego wstawiłem. Rama BMC M/L, chyba L też by była ok[emoji1787] opcja przesunięcia sztycy podsiodlowej robi robotę, mostek mam 130mm! Schowek za świetna sprawa. Na sztycy również s...
- autor: FireTriFighter
- śr kwie 03, 2024 7:48 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
No dzięki, czas uznaję za świetny dla mnie. Okazja do sub 35 w kolejnym roku, który powoli też się kształtuje w głowie... Jednak tymczasem 2,5 tygodnia do Rumi i docelowy Czempiń też pojawia się na horyzoncie. Sądzę, że brakuje delikatnego dopracowania formy oraz przede wszystkim objeżdżenia na czas...
- autor: FireTriFighter
- ndz mar 24, 2024 5:46 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
Dzięki! No niestety plan na sub 35 w Chorzowie okazał się zbyt ambitny. Nie było pod to latane, nadal trasa wymagająca dosyć, samotny bieg, warunki też nie pod aż taki czas. Były oczywiście przypały. Trasa mnie zweryfikowała około 7 km gdzie jeszcze była szansa, ale kolejne hopki totalnie wyłączały ...
- autor: FireTriFighter
- czw mar 21, 2024 8:05 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 741
- Odsłony: 202070
Ostatnie tygodnie dosyć intensywne ogólnie. Było pozytywnie i negatywnie. Wpadła fajna objętość podczas zasadniczo ponad 2 tygodni na Teneryfie. Plan za rok tam wrócić. Wyjazd niemal w pełni udany, parę pierwszych dni rowerowo nieco słabiej. Generalnie popływane OW, pokręcone i pobiegane. Za dwa dni...
- autor: FireTriFighter
- śr lut 21, 2024 10:42 pm
- Forum: Kalendarz imprez
- Temat: Kalendarz 2024
- Odpowiedzi: 26
- Odsłony: 8836
13. października MP cross duathlon,
- Młodzicy (1,25-5-0,5 km)
- Juniorzy Młodsi (2,5-10-1,25 km)
- Juniorzy, Młodzieżowcy, Elita (5-20 -2,5 km)
- Age - Group (5-20-2,5 km)
Pelplin.