Znaleziono 1174 wyniki
- pn maja 13, 2024 8:58 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
Dzięki! W tym roku w Czempiniu doping na biegu miałem niemal przez cały czas. Co chwila się mijałem z kimś znajomym i mogłem liczyć na wsparcie oraz przyjechał kolega z Poznania ze swoją watahą (nazwa nieprzypadkowa bo nazwisko Wilk i piątka dzieci) więc jak słyszysz "wujek dajesz" od takiej gromady...
- pn maja 13, 2024 7:09 am
- Forum: Relacje z zawodów
- Temat: robertino na pudle w Żyrardowie
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 93
Re: robertino na pudle w Żyrardowie
[emoji122][emoji122][emoji122]
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
- ndz maja 12, 2024 6:56 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
I po Czempiniu , graty dla @olesia i @lola . Miło było znów się spotkać , jak również z wieloma innymi ludzikami. Pogoda całkiem dopisała, alergia dzień przed dokuczała, ale w dniu startu akceptowalnie. Na każdą dyscyplinę miałem konkretny plan, wyszło różnie. Finalnie jestem zadowolony, czas mnie s...
- czw maja 02, 2024 3:51 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
Tak.kajet pisze:Chcesz pojechać 60 km po bieganiu z taką mocą jak 90 km po pływaniu?
Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka
- pn kwie 29, 2024 8:36 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
Niecałe dwa tygodnie do Czempinia. Rok temu dosyć wietrzna pogoda (rezygnacja ze stożka na przód), poskładanie przez covid co skutkowało bezmocą na rowerze, problemy z plecami, które nie wykluczały bądź ograniczały prędkości na bieganiu oraz taka średnia nocka przed startem pozwoliły na: 00:37:55(32...
- czw kwie 25, 2024 7:45 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [2024] Czeskom - odczulanie i ogarnianie się
- Odpowiedzi: 23
- Odsłony: 5599
Re: [2024] Czeskom - odczulanie i ogarnianie się
Przyjdzie czas i miejsce na sub 40 graty
- wt kwie 23, 2024 7:40 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
Dzięki za wsparcie i dobre słowa! Pogoda nie sprzyjała, co częściowo było spodziewane od początku, chłód zaskoczył wszystkich raczej. Ostatnie dwie zakładki robiłem na krótko w totalnym cieple. Tutaj założyłem termo pod trisuit, rękawiczki nitrylowe pod rękawiczki rowerowe, zagrało fajnie. Rumia 5-2...
- ndz kwie 14, 2024 5:42 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
Tydzień do pierwszych multisportów. Rower przygotowany już na niemal tip-top. Poniżej foto nowego bolidu i opis co ciekawego wstawiłem. Rama BMC M/L, chyba L też by była ok[emoji1787] opcja przesunięcia sztycy podsiodlowej robi robotę, mostek mam 130mm! Schowek za świetna sprawa. Na sztycy również s...
- śr kwie 03, 2024 7:48 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
No dzięki, czas uznaję za świetny dla mnie. Okazja do sub 35 w kolejnym roku, który powoli też się kształtuje w głowie... Jednak tymczasem 2,5 tygodnia do Rumi i docelowy Czempiń też pojawia się na horyzoncie. Sądzę, że brakuje delikatnego dopracowania formy oraz przede wszystkim objeżdżenia na czas...
- ndz mar 24, 2024 5:46 am
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: FireTriFighter
- Odpowiedzi: 746
- Odsłony: 203061
Re: FireTriFighter
Dzięki! No niestety plan na sub 35 w Chorzowie okazał się zbyt ambitny. Nie było pod to latane, nadal trasa wymagająca dosyć, samotny bieg, warunki też nie pod aż taki czas. Były oczywiście przypały. Trasa mnie zweryfikowała około 7 km gdzie jeszcze była szansa, ale kolejne hopki totalnie wyłączały ...