Znaleziono 1165 wyników

autor: FireTriFighter
ndz mar 24, 2024 5:46 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180703

Re: FireTriFighter

Dzięki! No niestety plan na sub 35 w Chorzowie okazał się zbyt ambitny. Nie było pod to latane, nadal trasa wymagająca dosyć, samotny bieg, warunki też nie pod aż taki czas. Były oczywiście przypały. Trasa mnie zweryfikowała około 7 km gdzie jeszcze była szansa, ale kolejne hopki totalnie wyłączały ...
autor: FireTriFighter
czw mar 21, 2024 8:05 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180703

Re: FireTriFighter

Ostatnie tygodnie dosyć intensywne ogólnie. Było pozytywnie i negatywnie. Wpadła fajna objętość podczas zasadniczo ponad 2 tygodni na Teneryfie. Plan za rok tam wrócić. Wyjazd niemal w pełni udany, parę pierwszych dni rowerowo nieco słabiej. Generalnie popływane OW, pokręcone i pobiegane. Za dwa dni...
autor: FireTriFighter
wt lut 27, 2024 10:15 am
Forum: Bieganie
Temat: Buty z wkładką karbonową
Odpowiedzi: 39
Odsłony: 19464

Re: Buty z wkładką karbonową

@KamilN biegałeś na bieżni, teren czy asfalt ?

Wysłane z mojego moto g(9) power przy użyciu Tapatalka

autor: FireTriFighter
śr lut 21, 2024 10:42 pm
Forum: Kalendarz imprez
Temat: Kalendarz 2024
Odpowiedzi: 26
Odsłony: 4966

Re: Kalendarz 2024

13. października MP cross duathlon,

- Młodzicy (1,25-5-0,5 km)
- Juniorzy Młodsi (2,5-10-1,25 km)
- Juniorzy, Młodzieżowcy, Elita (5-20 -2,5 km)
- Age - Group (5-20-2,5 km)

Pelplin.
autor: FireTriFighter
śr lut 21, 2024 9:16 am
Forum: Bieganie
Temat: Buty z wkładką karbonową
Odpowiedzi: 39
Odsłony: 19464

Re: Buty z wkładką karbonową

W tym roku przetestuję i porównam z Alphami (model 2) - Nike Alphafly (model 1) - New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 Buty udało się wyrwać w dobrych cenach. Okazji nie będzie dużo niestety. Jeden bieg, dwa duathlony z czego na jednym wybiorę tego buta który się lepiej zakłada i zdejmuje a na dr...
autor: FireTriFighter
wt lut 20, 2024 6:22 pm
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180703

Re: FireTriFighter

@olesia udaję się na Teneryfę No właśnie wylot w niedzielę, traski wstępnie podpatrzone, aż żal będzie trenować, ale już na ostatnich dwóch "obozach" małe doświadczenie jest. Zabieram piankę także będzie pływane, będzie jeżdżone i będzie biegane. Rumia już dosyć blisko, Czempiń też. Mniej więcej wie...
autor: FireTriFighter
pt lut 09, 2024 9:09 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180703

Re: FireTriFighter

Rower z 2023 na tych zawodach niestety był dla mnie porażką, co prawda jak na takie W prędkość wypadła taka sobie. Do poprawy nadal nawrotki. I właśnie jednak moc. Nie rozegrałem pierwszego biegu rozsądnie - za dużo szarpałem, prowadziłem grupę pod wiatr. Czy będzie zapas w tym roku, zobaczymy. Mam ...
autor: FireTriFighter
wt lut 06, 2024 11:35 am
Forum: Pływanie
Temat: Film z pływania - FireTriFighter
Odpowiedzi: 62
Odsłony: 25194

Re: Film z pływania - FireTriFighter

Było swego czasu nagranie pod wodą, jednak nie nadawało się do wrzucenia. Pod wodą niestety możliwości są ograniczone a to jak kolega mnie nagrał niestety za wiele nie pokazało. Kolejna lekcja za mną, główny przekaz to praca nad pociągnięciem, praca w łapkach, aby nie spadała kadencja oraz więcej pł...
autor: FireTriFighter
wt lut 06, 2024 9:16 am
Forum: Kalendarz imprez
Temat: Kalendarz 2024
Odpowiedzi: 26
Odsłony: 4966

Re: Kalendarz 2024

Kurczę w sumie sporo tych imprez! Trochę żal w połowie maja odwieszać czasówkę i odpalić dopiero w połowie lipca.
autor: FireTriFighter
wt lut 06, 2024 9:13 am
Forum: Dzienniki treningowe
Temat: FireTriFighter
Odpowiedzi: 727
Odsłony: 180703

Re: FireTriFighter

No chcę umyć maszynę, dopracować kilka rzeczy oraz z racji przekładki muszę wstawić nowe pancerze i linki hamulca. Tradycyjnie wymiana suportu na Ninję od Tokena ;) Tymczasem było i potrenowane, poćwiczone oraz odpoczynek. Wpadła kolejna lekcja pływania z instruktorem, trener też zarzucił test tylko...