Znaleziono 4 wyniki
- sob mar 21, 2020 8:40 am
- Forum: Sprzęt
- Temat: Tańsza alternatywa dysków
- Odpowiedzi: 24
- Odsłony: 14231
Re: Tańsza alternatywa dysków
Na pewno na płaskie trasy warto założyć aerojacket niezależnie od jego wagi. Wg danych wheelbuildera aerojacket daje ok 90% korzyści z dysku. Na trasy o większych przewyższeniach trzeba się zastanowić. Mialem kiedyś aerojacket i ważył on raczej bliżej 500g niż 350 (do kół Mavic Cosmic Carbone 50mm)....
- sob mar 21, 2020 8:35 am
- Forum: Rower
- Temat: Rotor Q-ring i ultegra.
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 9316
Re: Rotor Q-ring i ultegra.
Możesz założyć qringi. Musisz kupić wersję na 4-śruby dedykowaną pod Ultegra 8000 i Duraace 9100.
- śr gru 25, 2019 8:09 am
- Forum: Rower
- Temat: Aplikacje do treninowania indoor
- Odpowiedzi: 59
- Odsłony: 76543
Re: Aplikacje do treninowania indoor
Od 2 lat 80% mojego roweru to Zwift. Większość treningów rozpisuje jako custom workouts - i jeżdże w trybie ERG. Często jest tak że nie patrzę w ogóle na Zwift tylko oglądam Netflixa czy YT. Czasami zadaje sobie pytanie czy muszę za Zwift płacić - ale jednak się przydaje: czasami wystartuje sobie w ...
- śr gru 25, 2019 8:00 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: 5h Ironman 70.3
- Odpowiedzi: 14
- Odsłony: 23204
Re: 5h Ironman 70.3
Jeśli jeździłeś już rower w 2h20min to złamanie 5h nie będzie żadnym problemem nawet z mniejszej liczby treningów. Do takiego poziomu na rowerze wrócisz dość szybko a zakładając że T1+T2 to max 8min, zostaje Ci ponad 2h30 na pływanie i bieg. Luzik. Zważywszy też że miałeś kontuzje kolana to jest bez...