Znaleziono 10 wyników
- pt wrz 23, 2022 3:21 pm
- Forum: Pływanie
- Temat: Film z pływania - FireTriFighter
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 30077
Re: Film z pływania - FireTriFighter
moim zdaniem brakuje rytmu i synchronizacji z rękoma. nogi skręcają się za bardzo do boku a nie pracują góra dół. no i sama moc pracy jest niska bo nawet nie zbliżasz się to linii tafli wody. mi pomogło wywalenie pull boya i pływanie pełnym stylem kr plus inne style głownie grzbiet. spróbuj też napi...
- czw wrz 22, 2022 4:08 pm
- Forum: Pływanie
- Temat: Film z pływania - FireTriFighter
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 30077
Re: Film z pływania - FireTriFighter
na twoim miejscu skupiłbym się na nogach. mi poprawa pracy nóg pozwoliła mocno przyspieszyć na zawodach OW
- wt lut 22, 2022 12:25 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
- Odpowiedzi: 62
- Odsłony: 35158
Re: Garenge w pogoni za upragnioną wagą - przygotowanie do sezonu 2021
Po starym forum krążyła legenda, że kolega na zawody musiał mieć zgodę rodziców (ze względu na wiek) więc internetowe docinki można sobie pominąć. Wracaj do formy, bo jak Ty cisnąłeś starty, większość obecnych forumowiczów żyła w przekonaniu że triathlon to ten bieg na nartach co się strzela z pisto...
- wt wrz 21, 2021 7:37 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 300664
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
na filmikach z 2019 widać że wolontariusze podawali butelki ale ludzie i tak stawali bo było po prostu za gęsto - w 2019 startowało 2700 w tym 1500. Teraz ich bierność to może wytyczne związane z srovidem. Tak samo jak brak lodu i gąbek na biegu, bo w poprzednich latach były.
- wt wrz 21, 2021 6:25 pm
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 300664
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
W kwestii porównywania zawodów do Malborka się nie wypowiem bo nie byłem tam nigdy na żadnym dystansie. Kilka razy obserwowałem zmagania na długim w Wolsztynie startując na innych dystansach i w tym przypadku jestem pewien że różnica w opłacie za zawody jest adekwatna do różnicy jakości organizacji ...
- wt wrz 21, 2021 11:41 am
- Forum: Trening - ogólnie
- Temat: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
- Odpowiedzi: 853
- Odsłony: 300664
Re: co zrobiłeś dziś lub wczoraj ;)
W sobotę zaliczyłem przełożonego z 2020 r Ironman Italy. Debiut na pełnym. Czas 9:36, 16/171 w M35-39' 55/1501 open. S: 1:02 T1: 6:01 B: 4:57 T2: 5:11 R: 3:25 Pływanie i rower zgodnie z założeniami. Może nawet powinienem zrobić trochę szybciej, S<60min, B<4:45. W strefach też za długo. Za to na bieg...
- śr sie 04, 2021 12:17 pm
- Forum: Pływanie
- Temat: Zatoki, zatoki i jeszcze raz zatoki
- Odpowiedzi: 3
- Odsłony: 5092
Re: Zatoki, zatoki i jeszcze raz zatoki
To może nie są zatoki tylko uczulenie na "cuś" z jeziora skoro na basenie nie masz problemu?
- śr sie 04, 2021 12:15 pm
- Forum: Kalendarz imprez
- Temat: Wolsztyn
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 4347
Wolsztyn
Czy ma ktoś doświadczenie z Wolsztyna z dystansu średniego w kwestii odbioru pakietu i wstawiania roweru do strefy zmian? W racebooku piszą że trzeba to zrobić dzień przed zawodami (dla dystansu średniego i długiego) a jak jest w rzeczywistości? Nie chce tam jechać z noclegiem i pasowałoby załatwić ...
- śr lip 28, 2021 5:25 pm
- Forum: Dzienniki treningowe
- Temat: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
- Odpowiedzi: 249
- Odsłony: 98477
Re: [Dziennik treningowy 2021] Kajet: pływak i duatlonista
Maciej nie jest to filmik z pierwszej edycji zawodów?
W zeszłym roku trasa rowerowa była zupełnie inna i z tego co piszą na stronie w tym ma być bez zmian.
Bardzo dobry asfalt ale na jednej petli 3 beczki i dwa ronda 90 stopni. Bieg był chyba w całości po lesie.
W zeszłym roku trasa rowerowa była zupełnie inna i z tego co piszą na stronie w tym ma być bez zmian.
Bardzo dobry asfalt ale na jednej petli 3 beczki i dwa ronda 90 stopni. Bieg był chyba w całości po lesie.
- pt kwie 16, 2021 4:00 pm
- Forum: Kalendarz imprez
- Temat: Odwołane imprezy 2021
- Odpowiedzi: 39
- Odsłony: 25540
Re: Odwołane imprezy 2021
Greatman Śrem - odwołany
Sieraków - odwołany
Triathlon Lwa - Lusowo planowany termin 12 czerwca - nie wiadomo
Triathlon Poznań 2-4 lipca - krążą plotki że ma być odwołany
WLKP i okolice
Sieraków - odwołany
Triathlon Lwa - Lusowo planowany termin 12 czerwca - nie wiadomo
Triathlon Poznań 2-4 lipca - krążą plotki że ma być odwołany
WLKP i okolice